自分のいやな部分を受け入れ、自分自身を愛する。
自分のいやな面を受け入れられれば、落ち込まずにすみます。
なぜなら、落ち込むのは、いやな部分を
「いやだ、いやだ」と思うからです。

しかし「これも自分なんだ」と思えば、
落ち込むこともすくなくなります。
そんな自分自身への愛が、
ほかの人々への愛につながっていくのです。
「自分と仲よしになるのに比例して他人とも仲よしになれる」
というのが愛の法則です。


出典元 「ありがとう、あなたが私の子でいてくれて」
おすすめ度 5
著者名 鈴木 秀子


この本によると、人間は、
「５５％のよい面、４５％の弱い面」を持っていて、
このバランスがちょうどいいと言われているそうです。
つまり、よい面弱い面が半々くらいで、よい面が、
ほんのちょっぴり多い…これが、
一般的で、現実的な人間像だということです。


全部よい面ばかりの完璧な人はおらず、
全部が弱い面ばかりの人もおらず、人それぞれ、
ほんの少しばかり、どちらかに偏っている…
という感じなのかもしれない。

自分の弱い面、いやな面は、なかなかすんなりと、
見つめられず、受け入れられないけれど、
そんな面もある自分を、素直に受け入れて、
自分を認めてあげよう。
そんな面を持っているのが普通なのだから。