ひと息ついて、笑顔を取り戻す

一瞬たりともむだにできない多忙きわまる世界に
どっぷりと浸かっていると、なにより嬉しいのは、
人間同士の単純な交流だということを忘れがちです。

ひと息ついて、誰かに笑顔を見せてごらんなさい。
楽しい気分を誰かに伝えるだけ。
そのとたん、パワーがみなぎります。
あなたの心と体に…
そして相手の心と体にも。


出典元 「もっと幸せをつくろう」
おすすめ度 4
著者名 ポール ウィルソン


バタバタして忙しいと、
何もかもが、雑になるような気がする、
仕事も、人間関係も、家事も、心の中も、
ことば遣いも、態度も、行動も…
そして…怖い顔になっている気がする。
（自分では顔は見えないし、
　誰もそんな指摘しないけれど…たぶんね）

雑だとイヤだなぁ…
怖い顔だとイヤだなぁ…
と、思っているけれど、そのときには、
必死だから気がつかないんだな。

そんなときには、ひと息ついて、
そうだなぁ、笑顔をつくろう。
ちょっと、心に余裕をつくろう。
周りに笑顔をみせて、ゆったりしてみよう。
きっと、そのほうが、本当は、
すべてうまくいく、そう思う。