死んでしまいたいほど自分をみじめに感じるときは、
どうしてもそれなしには幸せになれないと執着している、
自分への賞賛や、同意や、拍手喝采や、愛情が得られず、
それらを渇望している状態ではないでしょうか？

ともかく「これがなくては幸福になれない」
と信じているものが与えられないとき、
人生はかさかさになり、こころは落ち込み、
自己嫌悪にとらわれ、みじめになってしまいます。
こうした状態は、すべて
「これがなくては幸福になれないもの」
への執着に根がありそうです。（略）

「内なる魂の思い」が豊かなとき、
人は執着を手放すことができます。
そして、天の配慮による悲惨な出来事に直面しなければ
ならなくなったときにも、それを現実のものとして、
聖なる諦めを持って受け入れる力を持つことが
できるようになります。

現実に対して
「なぜ、こんなことが私に起こったのか」と恨み、
現実と戦っている間は、決して平安は訪れません。
どんなに大変でも、現実を受け入れることから、
人間らしく生きられるようになります。
執着を手放して、執着を諦める大きな力こそが、
幸福への鍵だからです。


出典元 「絶対幸福の尺度」
おすすめ度 5
著者名 鈴木 秀子


人間だし、生きているし、迷いもあれば、
人をうらやましくも思い、それほどに強くもないから、
やはり、何かに対して、誰かに対しての執着はある。
少なくても、私には大いにある…
そして、この執着をなかなか手放せない。

この執着する思いがなかったら楽なんだろうな、
のびのびと素直になれるんだろうなぁ、とも思う。
この執着が自分を縛っていることも
苦しめていることも、よくわかっている。
けれども、この執着が、自分の深いところで
何かとしっかりと結びついているようで、
わかっていても、なかなか手放せない…
手放したら、自分でなくなりそうな怖さも感じる。

自分の執着に気がつき、それを意識し、
さらにその執着を手放すことは…なかなかむずかしい。
しかし、この執着をどんなことがあっても手放さないぞ、
と強く執着すると、ますます自分が追いつめられ、
苦しくなっていくこともわかる…
せめて…なんとか、自分の持っているこの執着と、
前向きにつきあっていきたい、そしてできれば、
執着から自由になりたいと、しみじみ思う。