| 2008年10月20日(月) |
■あなた自身へのこだわりを捨てなさい |
人生を正しく見渡すというのは、容易なことではない。
特に、あなたが人生について思いつめている場合はなおさらだ。
その場合、あなたの考えは、自己中心的なものになりがちだ。
自分自身を理解しようと必死になるあまり、
この世の中にはあなた以外にも
大勢の人がいるのだとうことをわすれてしまう。
あなたの狭い世界に生きていたのでは、視野を広く持ち、
よりよい人生へと導いてくれる深い知恵を得ることなどできない。
しかし、これは何も、偉業を成し遂げて大勢の人々に
影響を与えろということではない。
あなたにとって最良の人生を生きることを、
あなた自身が邪魔をしてはいけないということなのだ。
そんなあなたに、私からひと言。
「うじうじするな！
あなた自身へのこだわりを捨てなさい。(略)
いつまでも、うじうじしないで、
さっさと前に進みなさい！」
出典元 「生き方のコーチング」
おすすめ度 5
著者名 ローラ・バーマン・フォートガング
自分の思い込みや、こだわりから、
自分で自分を縛っていることはよくある。
そして、それに勝手に縛られて、
右往左往し、ああでもない、こうでもないと悩み、
うじうじとして前に進めないことがよくある。
特に何かあったときには、この縛りが強くなる。
こうでなければ解決とはいえない、
こうでなければ絶対にイヤだ、
こうあるべきだ、そうでなければおかしい、
きっとできないに違いない、
なぜ、私だけいつもこんな目に遭うのか、不幸だ、
などなど、自分をどうしても追いつめることにもなる。
しかし、解決策は山ほどあるし、
やってみるとそれほどイヤではなかったり、
おかしいと思っているのは、自分だけだったり、
できないと思っていることが案外できたり、
同じような目に遭っていても、幸せな人もいる。
世界は広いし、いろいろな考え方の人もいる。
もっと不幸な人は山ほどいるし、
やりたくてもできない人たちもたくさんいる。
自分の思い込みやこだわりを捨てて、
自分だけの世界観をいった脇に置き、
もっと視野を広げて、大きな目でみてみよう。
そこにきっと違う大きな世界がある。
その大きな世界を感じて、自分も大きくなろう。
小さな自分だけの世界に閉じこもっていてはつまらない。
■今日のおすすめ本 ↓
「「思いこみ」に気づく心理学」
マシュー マッケイ , パトリック ファニング著
おすすめ度 3
人は誰もが、案外根深い「思いこみ」を持っています。
その思いこみはどこから来るのでしょう。
著者は、それはその人が持っている
「信念」から来るものだと言っています。
その自分の思いこみに気づくための、ツールがいくつかあり、
実例とともに、エクササイズが出来るようになっています。
■「ぼちぼち日記」↓
「「雨が降っても立ち止まらないで」からのお話」
今日は、久しぶりに本からの
心に残った話の紹介です。
とても、心に残ったので…。
今日のお話は
「雨が降っても立ち止まらないで」
からの紹介です。
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