| 2008年06月15日(日) |
■自信のある人間、余裕のある人間はめったに怒らない |
中国には「一笑一若、一怒一老」という言葉がある。
一回笑えば一つ若返る、一回怒ると一つ年をとる、というのだ。
それに怒りというのは、いったん怒りだすと、
火に油を注ぐ傾向がある。
だから、自分でも予想外の展開を引き起こすことになる。（略）
自信のある人間、余裕のある人間はめったに怒らない。
怒りっぽい人は、怒るような材料を
他人が提供するから怒るのではなく、
自分の内部に怒る材料をいっぱいかかえていて
人にそれを指摘されるから腹が立つのだ。
出典元 「もっと気楽に生きるコツが、わかった! 」
おすすめ度
著者名 川北 義則
すぐにカッとなって怒る人と、
それほど怒らない人では、どこに差があるのだろう。
今日のことばのように、
自信がない人、余裕のない人は怒りっぽくて、
それらがある人は怒りっぽくないのだろうか。
確かに、すぐに怒る人は、
導火線が短くて、すぐに火がつき、
しかもその導火線をいっぱい持っている、
逆に、あまり怒らない人は、
導火線が長くて、その導火線の数も少ない
という感じはする。
だから、すぐにカッとなって怒りがちな人は、
その導火線を長くするか、導火線の数を減らすか、
していけば、少しは怒りっぽさが収まるかもしれない。
どちらにしても、
自分の導火線が内部にどれほどあるか、
導火線の長さがどのくらいか、
自分でゆっくり内部調査をしてみるといいと思う。
■今日のおすすめ本 ↓
「キレないための上手な怒り方」
タイトル ：
著者 ： クリスティン・デンテマロ&レイチェル・クランツ
おすすめ度 ： 4.5
著者は、アメリカ在住のカウンセラー。
怒りに関する専門書ですが、わかりやすいし、
よく分析されていて、とてもいい本だと思います。
「怒り」ついて、「怒り」の感情について知りたい方は、
ぜひ読んでみてください。
少しは上手に「怒り」とつきあえるようになるかもしれません。
■「ぼちぼち日記」↓
「しみじみと後悔した話」
先日とても後悔して、今も心に残っていること。
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