ことば探し

2008年04月06日(日)

■もしあなたが「恋人との関係をどうにかしたい」と思うのなら、「ほかの人はどうでもいい」と思うのではなく

ビタミンにはＢ，Ｃ，Ｄ，Ｅなど十数種類がありますが、
すべてのビタミンが適切量摂れていなければ、
そのほかのビタミンも機能しません。
お肌のためにビタミンＣを大量に摂取しても、
他のビタミンが足りなければ効果はないのです。

同じように、私たちものそれぞれに
おいて、その密度にふさわしい関係を作る必要があります。
「恋人しか見えない」「仕事が１番大事」と
いうときもあるかもしれませんが、長い目で見たときには、
何か１つ欠けてもいけないのです。

また、１つの人間関係が改善すると、そのほかの人間関係も、
おもしろいようにうまくいくようになる、ということがあります。
たとえば恋人との関係がうまくいっていると、職場でも
機嫌良く過ごせ、結果的に職場の人間関係もうまくいく、
という具合です。
逆に、職場の人間関係がうまくいかずに不満な気持ちを
家庭に持ち込み、家族ともギクシャクしてしまうこともあります。

ですから、もしあなたが「恋人との関係をどうにかしたい」と
思うのなら、「ほかの人はどうでもいい」と思うのではなく、
家族、友人、職場の同僚など、あなたを取り囲む人間関係を、
見つめ直してみる必要があるのです。

出典元　「きっと、心はラクになる」
著者名最上悠

この本によると、
●第一層
　配偶者、恋人、親、親友など、最も頼りになる大切な存在
　密度が濃い関係
●第二層
　友人や親戚など、適切な距離を保ってつき合っている人
●第三層
　私的なことをほとんど持ち込まない、仕事などにおける
　人間関係。事務的なつき合いが多い

この３つの層のバランスがとれていることが大切で、
第一層がしっかりしていれば、第三層はどうでもいいとか、
第二層がたくさんあるから、第一層は必要ない、
といのは、間違いで、人間関係は相互に絡みあっていて、
それほど単純ではないということです。

つまり、どの層かに偏ってしまっては、
何かあったときに困るのです。
それそれの層に意味があり、たとえば、第二層、第三層が
しっかりしていても、いざ、病気になったとき、
親身に世話をしてくれるのは、第一層であったりします。
また逆に、第一層とうまくいっていないとき、
第二層、第三層が助けてくれることもあります。

ついつい偏ってしまいがちが人間関係だけれど、
バランスよく、そして、それぞれの層を大切にしていきたい。
自分のためにも、回りのためにも…

出典元 「なぜか人を「魅きつける人」」
著者名斎藤茂太

いつも積極的に何かをしていたい、
いつも明るく活発で元気でいたい、
いつもばりばりと何でもこなしたい、
悩みや、困ったことや、元気がないときがないかのように、
そう周りから見られたい、のはわかる…

しかし、人間だもの、どんなにそう見られたくても、
疲れはたまるし、そんなときばかりではいられない。
ため息もでれば、弱気になることもあれば、
身体がどうしても動かないこともある。

そんなときには、一息いれて、休息をとろう。
疲れて消耗した自分、エネルギーがなくなっている自分を
やさしくいたわってあげよう…
それは決して、そうでありたい自分を否定するものではない。
そうでありたい自分であるためにも、
一息や休息が必要だということだ。

自分をすり減らしているなぁ…
自信をなくし、みじめな気持ちだなぁ…
なんだかすべてがうまくいってないなぁ…
と、思ったら、一息入れよう。
心と体の休息をとってみよう。

■「ぼちぼち日記」↓
「おおっ、こうきたか…すごいね、のものたち」

道ばたで見つけた、すごいね、なんて思ったものたち。
いろいろとみんな工夫しているんだね。でもねぇ～

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