| 2007年07月27日(金) |
■誤解されること、生活の中ではしじゅうあることです。そんなときパニックに陥って、 |
誤解されること、生活の中ではしじゅうあることです。
自分の言った意味とは違って相手が受けとる、
よかれと思ってしたことが批判される…
そんなときパニックに陥って、あわてて弁解したり、
行動したりするのはやめにしましょう。（略）
あなたのしたこと、言ったことは、悪いことでしたか？
もしそうでないのなら、心からよいと思ってしたことが、
別の形で返ってきても動じないでください。（略）
まずあなたの心を静かにおだやかにして、
それから次の行動に移ってください。
自分の心をおだやかにしてから対処すると、
よりより行動に移せるはずです。
出典元 「ハートのウェイクアップ・コール」
著者名 海原 淳子
誤解されたり、非難されたり、批判されたり、
言い争いになったり…そんなことは、日常ではよくある。
こんなときにこそ、
頭を冷やして、冷静になって、そして間をおき、
おだやかな気持ちを取り戻すことが必要なのだが、
カッとなったり、熱くなったりすると、
これが、すっかりできなくなる。
そして、すぐに行動や反撃にでてしまう。
このタイミングを逃すまいとするかのように。
気持ちのままに、怒りのことばをすぐに返す、
誤解を解こうと思って、すぐに言い訳メールをだす、
怒りに満ちて書いた手紙をすぐに出す…などしがちだ。
しかし、このタイミングは、
実は、最悪のタイミングのときなのだ。
このときに、焦って、すぐに行動に移すと、
だいたい、さらに悪い結果になってはね返ってくる。
まず、好ましい方向に向くことはないと思う。
こんなとき、すぐに行動に移すのは抑えて、
ちょっと冷静に、心を静めてみよう。
まずは、落ち着こう…
怒りのことばを投げつける前に、待った時間を取ろう。
書いた手紙やメールは、しばらく手元に置こう。
そして、静かな気落ちで見直してみよう。
行動に移すのは、それからにしよう。
後で、しまった…と後悔しないように。
■「ぼちぼち日記」↓
「あららぁ、これらは、どうしちゃったのぉ…」
道ばたは「発見の宝庫」であると日々、私は思っているのだが、
今日は、そんな発見の中でも、
「あららぁ、どうしちゃったのぉ…」
なんて、思わず立ち止まったものを紹介。
■今日のおすすめ本 ↓
「こころの壁を乗り越える生き方の知恵」
岩井 俊憲 著
この本を特に読んで欲しいのは、
「中高年男性や、勇気と自信を失った人たち」など、元気を取り戻し
たいと思っておられる方などで、どちらかというと、企業内の話や
男性向けの話が多いです。
珍しい男性向けの心理の本です。
たまに心理の本などもいかがでしょうか。
少し迷いが出たりしている方にはいいと思います。
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