心が思いやりに満ちていれば、
そこにあるものよりも、
そこにないものに注目するようになる。
つまり、表面的なことよりも、
そのものの奥底にしまわれている繊細で微妙なことに、
関心が向くようになるのだ。　（略）

思いやりに満ちた心は、人生を愛し、
人生のさまざまな側面を大事に思う気持ちを
育ててくれる。
そして、いくら微妙でわかりにくくても、
相手の思いやりを見過ごすことはない。


出典元 「ほんとの自分にもどる115のヒント」
著者名 デイヴィッド クンツ


いつも思うのだが、自分に余裕がなくなると、
人の気持ちや、思いやりがわからなくなってきて、
相手の示してくれた思いやりに気づかず、
表面的なことばかりに反応して、
いらいらしたり、冷めたことばを
なげつけたりしてしまうことになる。
そして、あとから、「しまった」
などと気がついたりする。

心に余裕がないと、他者に対して、
思いやりや、優しい気持ちを持つことは、
できないと、私は感じている。

今どきは、毎日何かに追われ、仕事でいっぱいで、
競争社会で厳しくて、なかなか余裕なんて持てない。
だから、ちょっと立ち止まって、
自分の心の余裕を取り戻すことが
とても必要なのではないかと思う。