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2006年05月23日(火) ■生きる日々には、面倒だと感じてしまうことや、辛いと感じることも少なくありません。

生きる日々には、面倒だと感じてしまうことや、
辛いと感じることも少なくありません。

でも
「面倒だと思わない方が楽に乗り越えられる。
 辛いとしても、“辛い辛い”と愚痴るより
 “このくらい大丈夫”と思った方が楽に過ぎていく。
 過ぎてみれば糧になる」
と思えれば、
あなたの人生はそれだけ豊かにになる、
幸せも大きくなるのです。



出典元 「心配しないほうがうまくいく」
著者名 金盛 浦子


ちょっと面倒なことや、辛いことがあると、
すぐに「ああ、面倒だな、やだな…」と
思ってしまう自分がいる。

いざ、やってみれば、それほどでもないことも、
やる前に、そんなふうに自分で思って、
憂鬱になったり、悩んだりする。

しかし、どう思っても、
やらなければならないことは
やらなければならないのだ。
だから、ぶつぶつと文句を言ったり、
やだやだと思うよりは、
「なんとかなるさ、大丈夫、
 ぶつぶつ言う前にやってみよ」
と自分に言いきかせた方がいいなと、
この頃は、つくづく思う。

できるだけ「面倒だ、やだな」と
思わないようにしようと、
自分に言いきかせている。

心配しないほうがうまくいく


今日のおすすめ本 ↓
「楽しく生きる」

高橋 和己著

精神科医でもあり、カウンセリングの専門家でもある著者が
書いた、心理学の本。少し専門的な本です。
たくさんの事例、人間の深くて複雑な心理を教えてくれて、
とても勉強になります。
カウンセリングに興味のある方には、おすすめの本です。

著者は、こう言っています。
「もし、私たちが楽しみや生きる実感を失っているとしたら、
 それは欲求を満たすことを忘れてしまった結果である」

自分の欲求を知ること、その欲求がよくわからなくなって
いるのはなぜか、どうしたらその自分の欲求がわかるか…
欲求がわかったらどうするか…などなど、とても深い観点から
教えてくれます。


■「ぼちぼち日記」↓
「こんな山菜しらないぞ…でもおいしい」


山菜採りツアーに参加して、私は今まで知らなかった山菜を
たくさん知ることができた。やっぱり専門家に教えてもらうと違いますね。


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