疑いは私達に備わったシステムであり、
故意になくしたりすることはできないものです。
このシステムは基本的には機能しています。

疑うというシステムが無意識のうちに
働いているおかげで、危険な目にあったり、
だまされたりするリスクを回避して来ているのですから。

問題になるのは、そのシステムが過剰に反応
してしまうところにあります。
いろいろな原因が考えられますが、
どこか今の「安心」が脅かされているときに、
疑いは強くなるようです。（略）

疑いは確かに安全をもたらしています。
しかし過度な疑いはゾウガメの思い甲羅のように
私たちにのしかかってくることも事実です。


出典元 「今日を“ごきげん”に生きる方法」
著者名 伊藤 守 , 坪田 一男


疑い出すと、キリなく疑える。
次から、次へと疑いが出てくる。
もしかしたら、ああかも…
本当はこうだったのかも…などなど。

そして、いったん出来た疑いは、
なかなか消えることがない。

この「疑い」を消すには、
「それなら、それで、仕方ないじゃないか。
　それがすべてではないし。私は精一杯やってるし」
と、開き直って、受け入れてしまうのが
一番いいと私は思っている。

疑えばキリがない。
そんなことで、悶々とするよりは、
すっかり、開き直って、
「ダマすなら、ダマせ」とか思った方が、
スッキリするような気がするのだが、
どうだろう？