人間誰しも、いやなことはなんとか避けようとする。
自分をありのままに見つめ、
自分がどのように問題を引き起こしたかを省みるのは、
精神的にも、感情的にもつらいことだ。
だが、それによって得られるものは、はかりしれないほど大きい。

パターンは意識しなければ変えることができない。
だが、自分で作り出したものなのだから、
自分で打破することができるはずだ。


■「パターンを変えれば、きっとうまくいく！」より■
　チャールズ・Ｓ・プラトキン



私には変えたいと思っている、
悪いパターン、つまり習慣が、
かなり大きく見積もって、３つある。
１つでも、変えようとするとかなりの努力がいるのに、
３つもある…。
が、１つも３つも同じと思うことにした。
自分の性格の根っこは、同じだと思うからだ。

その１つが、
朝の時間を有効に使いたいというものである。
これができない…
意識しても、紙に書いても、目標を立てても、
３日は続くが、４日目にちゃんと元に戻る…
なぜだろう…

あーあ、また元の木阿弥、やっぱりね、
などと、内心情けなく思うのだが、
懲りずに何度も繰り返している。

いっそ、発想を転換して、
「朝の時間を思い切りだらだら使う」などと決めたら、
４日目には、ちゃんと「有効に使える」日に戻るかも…
などと、都合のいいことを考えてみたりしている。
どうなんだろう…


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