「いい人」も「まじめな人」も、
その心の裏にはだれからも好かれたい、
嫌われたくないという気持ちが
働いているものです。

そのような気持ちに突き動かされて
他律的に「いい人」「まじめな人」を演じてしまうと、
結局は自己を失ってしまうことになります。

それよりも、
私は私、私は正直に自分のペースで生きると
いうことの方がずっと大切です。
つまり他人の評価に依存し過ぎないということです。


なぜ「いい人」は心を病むのか　　町沢　静夫著
　　　　　　　　　　　　　　　　ＰＨＰ



誰でもある程度他人の評価を気にするが、
それが度を超すと、自分が崩れていくと思う。

人の評価は…かなり曖昧で、いろいろで、
そのときの気分に左右もされる。
しかし、人の評価が気になると、
そんなすべてのことが気にかかるようになる。

そんな評価に振り回されて、
自分がイヤになってきた経過が私にはある。
今になってみると、どうしてあんなに
気になったんだろう…と思ったりする。

などと思いながら、近い人に、
「あなたは、○○のところがあるね…」
などと、言われるとかなり気になったりする。
そして、私自身、相手を評価していたりする…
なんだかなぁ…と自分で苦笑してしまう…。