私たちは特性や性格で人を判断しようとする。
楽しい人、楽しくない人、賢い人、まぬけな人、
という具合である。
しかし、行動心理学者は、大切なのは
「性格」ではなく「習慣」を変えることだという。

「楽しい人になる方法を教えることはできません。
　しかし、もっと微笑んだり、人を批判しないようにする
　方法なら教えられます。それは習慣だからです。
　習慣は変えることができるのです。そうでしょう？」


「パートナーと気持ちが100％通う10の法則」より　
　　　ウィラード・ハーリ著　　海原　純子訳
　　　　　　　　　　　　　　　　　三笠書房



「性格」と「習慣」の違いって
線を引くのむずかしい気がするのは私だけか…
それが「習慣」から来るものなのか、
「性格」から来るものなのか…よくわからない。
両者は密接に結びついてるような気がする。

しかし「性格」はなかなか変えられないが、
「習慣」なら変えることができるというのは、そう思う。
例えば、人と接することがキライな性格は直らないが、
人に合ったら、挨拶することは習慣だから
何とかすることは出来そうだ。

そうすると少なくても、
挨拶も出来ない暗い性格だという、性格的な
烙印は押されなくてもすみそうだし。

うーん、「性格」と「習慣」…
性格を変えろと言われると相当辛いが、
こういう習慣を変えろと言われたら…まだましか。
この性格がキライと言われるより、
この習慣がキライと言われた方がいいか…
うーん…