「自分のための時間」がないと、みじめな気持ちになる。


　「賢い女は男を立てる」より　　ローラ・ドイル著
　　　　　　　　　　　　　　　　　　中山　庸子訳



みじめな気持ちを持っていると、
犠牲者になったような気がして、
愚痴っぽくなるし、他人に対して批判的になるし、
自分にも人にも優しく出来なくなる。
楽しいことも楽しめなくなる。
そして、そういう自分がイヤになっていく…悪循環だ。

どうしたら、自分がみじめな気持ちにならないですむか、
なぜ、今みじめな気持ちなのか…考えてみる必要はありそうだ。