私たちは普段、頭で考えることにとらわれて、
体が発信している情報を無視している。

だが、体の反応は、頭で下す判断よりもずっと雄弁で、
正確で、率直な場合が多い。
体全体には、脳よりはるかに多くの細胞があって、
あなたという人間全体を脳細胞より正確に把握しており、
その働きは単純かつ率直だ。
だから、体から発信される情報、すなわち自分自身の
感覚を信頼し、その導きに従えばよいのである。

体はなすべきこと知っている。
体で感じるメッセージに耳を傾けることが、
賢い進化へのステップだ。


　　　「いつも、いいことが起きる人の習慣」より
　　　　　　　　　　　　　　トマス・レナード著



胃の調子が重い…どうも調子がよくない。
胃は第２の脳だと言われるほど、敏感で、繊細らしい。
きっと、私の中の何かに反応してるのだと思う。
少し休めてやらねば…
そう思いながら、酷使しているなぁ…
すいません…