今日出会った「ことば」はこれ。

１．幸福になるために必要なものは、すべてあなたの中にある
２．人生も目的は成長すること
３．運命の波に逆わらずに身をゆだねよう
４．逆境は、すばらしい贈り物をつかむチャンス！
５．心と友達になろう
６．もっと勇気を出そう
７．自分を愛してはじめて人を愛することができる
８．あらゆる人間関係があなたの鏡、あらゆる人があなたの師である
９．ほんの少し受け止め方を変えるだけで、幸福度はぐんと高まる
１０．いつでもどんなときでも決して「愛しむ」気持を忘れてはいけない

　　　　　　　　　　　　　　　　　三笠書房「人生のすてきな秘密１０」より


落ち込むことが続いていて、ふと手に取って読んだ本からの抜粋。

とくに今日は、１０が身にしみる。何かあると、どうしても「愛おしむ」気持は
持てなくなる。分かっていても、怒りの気持、憤懣やるかたない気持でいっぱいに
なり、みじめな気持になる。そんな自分が嫌になる…
自分も、相手も愛しみたい…
そんなことがとっても、実はとっても難しい…