何年かぶりにウエイトをやってみようと思った。んで、トレセンに行ったのだが、結局、負荷付きストレッチ程度のことしかやれんかった…。いまだもって、疲労で体バキバキなんだもの。 さて、数年ぶりにトレセン行って見て、公的施設の割に結構、中が変わったなぁとビックリした。見たことないマシンが数台増えてた。んで、色々いじってみたがなかなか面白い！普段やらないことをやるのがこんな微妙に面白いもんなんか！と感じられますた。 しかし、残念だったのは新しいマシンいじってると、マシンの説明書にある「負荷のかかる部分」と自分自身が感じる「負荷のかかってる部分」がけっこう違うこと。･･･体の使い方がまちがってんのか、俺。それにきっとマシンいじりながら「おお〜」とか「へぇ〜!!」と一人感心や感動の表情を浮かべ、交えながらごちゃごちゃやってる姿は端からすりゃさぞ奇異に見えたことでしょう…。(-_-;) 久しぶりでも変わらなかったのはベンチプレスの人気っぷり。ちっとも空かない。時間なかったから今日はさっさと引き上げてきちゃったけど、長年にわたってのこのベンチの崇拝されっぷりはほんとすごいなと思った。たしかに、大事な部分だけど、もうちょっといろんな個所やってもいいんじゃない!!?