追い込まれ練習日記
ここではおもに練習や競技についてのことをツレツレと書いてきます。

2006年10月29日(日) 今シーズン終了!!

本日を持ちまして2006年シーズンが終了しました。結果は個人は11秒73とリレーは…(-_-;) 数字だけ見りゃダメダメですが、空白の二ヶ月の後、三週前の復帰レースで12秒台を叩き出しちゃってたことを考えれば、よくぞ20日程度でここまで戻せたなぁと自己満足感は強くあります。

これで100Mは終了、来年は200Mへと距離を伸ばします。今季は100Mの自己ベストは更新ならなかったので、このまま11秒51が生涯記録として残っちゃいそうです。これが少し残念だ…(-_-;)

とにかく、今年は最大の目標であった「怪我をせず、シーズンを通す」というのが達成できました。途中、8〜9月の中抜けはありましたが、怪我なくシーズンを通せたのは実に6年ぶりのことなのです。じつは今日はニクっちゃうんじゃないかと冷や冷やモノだったのですが、本当に俺の足は良く持ってくれたし、良くなってくれました!!ああ、肉離れに悩まされ続けた悪夢のような日々が走馬灯のように頭をよぎるぜ。(T▽T)

このように体はだいぶよくなってきたので、今オフは4年ぶりとなるウエイトとハードルトレ、いけそうならプライオメトリック系トレも再開し、「走れる体作り」に移行していければと思います(まだ当面は怪我しない体作りでいきますが)。

残り少なくなってきた競技人生、怪我を怖がらずに全力で走れる日を迎えられるよう、また頑張っていこうと思います。今年はタイム的にはまったくダメだったのに、とても満足感を持てた良いシーズンでした。


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