スポーツクラブに入会した。
で、入会時に体力、身体測定をやるんだけど、今日、行ってきた。

スポーツクラブ内に託児ルームがあるので、そこに友人の子供とれおを預け、二人で測定へ。

血圧身長体重なんかを測ったり（身長が伸びてた！体重は聞かないで）身体の事を質問されたりして、体力測定。

体力測定っていうか、要は運動が身体に過度の負担をかけていないかを調べる程度のものなので、心拍計を付けて、ウォーキングマシーンをひたすら走るんだけど。

あまりにも久しぶりだったので。もんのすごい疲れた。
たかが10分弱だったのに、息が上がって汗かくし脈は160とかになるし。
しかも、ふくらはぎがパンパン！
以前は1時間くらい平気で走れたのにな。
こりゃ、明日は筋肉痛だ。（あさってだったりして・・・）

で、れおを幼稚園へ連れて行って、午後は日系協会の料理教室に参加した。

今日のレシピはラザニア。ラザニアは夫の大好物なので、是非習いたいと思っていた。

本格的にパスタから手作りをしたので、結構な重労働だった。
粉と玉子と人参をこねてこねてこねてこねて・・・・・。
ふー。また一汗かいた。

今日は、午前中は下半身、午後は上半身をなんだかバランスよく使った感じ。
身体をたくさん動かして、いらぬ脂肪と思考はがんがん落としていきたいものです。