| “酩酊者は迷走する”...datenshi |
健康に目覚める？ - 2003年12月24日(水)
ええまあ世の中は今日はクリスマスイヴということで、
道路も普段の5倍くらいは混んでいるようでしたが、
「自分自身にご褒美を」以外にこれといった用事が
なかったワタクシは、それらの渋滞を「ヘヘンざまぁ」と
嘲笑い（僻み）ながら愛チャリの「まりな号」でスルーし、
池袋の自転車用品屋さんで「新・ライダースーツ」
（要するにウインドブレイカーみたいな上着ってことです）
を購入し、その際「やっぱ青だな、青。」などと余計な
独り言をぶつぶつ呟きながらだったがために、世間の
クリスマスムードからはより一層際だって浮き上がって見え、
「いいんだ、俺は仏教徒だ」と念じ（諦め）、会計を
済ませた後に「そもそもこれって撥水かねえ？雨でも大丈夫
かしら？」と、ライダースーツ選考の際の最重要事項を
すっかり考慮に入れてなく、「青だ。」ということだけで
うっかり購入してしまい、さらに一層際だって浮き上がって見え、
その上、「上だけじゃだめだろう、下も買うぞ、下。」と
今度は元来た道を引き返してユニクロへ行き、今度は
「耐水性ばっちりしかも軽くて暖かい」という、まさに
冬の自転車ライダー（そんな表現ありませんって）には
うってつけの商品を発見。とりあえず最小Sサイズを買っては
みたが、世の中の一般人の中では若干全体的にコンパクトに
構成されているワタクシ、とりわけ気になるのは、
「このズボンの股下、大丈夫だろうか？」
心配である。勿論余る方の。
と、まあ、そんなていたらくの一日でした。
ところで、ここ最近めっきり「健康第一！」な生活で。
タバコを辞める→自転車買う→長距離サイクリング→朝夕ほぼ完全自炊
と続きまして、で次は、酒を控える（減らす）ってところでしょうか？
どうも、最近、運動した反動でビールを飲み過ぎているようだ。
これでは折角の運動が無意味となってしまう。
そして、つくづく思うのは、
「やっぱり31歳の体なんやねえ」ということだ。
休まずにいくらでも走り続けられそうだった高校時代とは、
筋肉や心肺機能や循環器系や基礎体力が、
明らかにもう別物になってしまっている。
「衰えた」というのではない。「別物」なのだ。
言葉を換えるなら、「ナーバスなシロモノ」になったといったところか？
無理をすると、いとも簡単にカラダが応えて下さるようになった。
「痛い」という感覚を伴って。
だが、それゆえにこそ、「ここまではオッケーで、これ以上はダメ」
という線引きが非常にし易くなった。
とはいえまだ31歳である。
ここ数年は明らかな運動不足と不規則な生活だった訳で、そこから
いきなり毎日の通勤からハードトレーニングなんぞをし始めたのだから、
カラダもびっくりしているに違いないだろう。
いや、現にびっくりしてしまったようだ。
先月の100�劵汽ぅ�リング（入間川〜荒川）にて、残り十数�劼箸い辰�
ところで左膝に激痛、あわやリタイヤかといったことがあり、
それからというもの、この左膝に何回も痛い思いをさせてしまっている。
そうして、ようやく「どこまでがオッケーか？」というのが
少しだけ分かった気がする。
後は、オッケーと、ダメの線引きを、ちょっとずつ「オッケー側」に
持ってくるようにしていけば良いのだ。
でもまあ、お陰様で脚の筋肉は（ちょっとだけ）高校時代の
面影を取り戻し始めております。
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