以前にも書きましたが、たばこはリラックスさせてもくれなければ、安心感を与えてもくれません。価値などないのです。頭の中ではこのことはすぐ理解できます。
しかし、心が理解するのはむつかしい。潜在意識というものは、否定的な事は理解できないようなので「だめ」とか「止める」は、なかなか受け入れてくれらいそうです。
では、どうするか、ここが問題。
もう。イメージですれど、たばこ吸ってなかった頃を思いだしてみましょう。
吸ってなかった時、吸ってる人の事どうおもっていたか。
吸ってなかった時、身体と心は、どうだったか。
よいイメージがいっぱい出てくるのではないですか。

タマ ｜MAIL

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