昨日の続きみたいですが、禁煙の各種方法って、すごい数のようだけど、何通りかにわけられるとおもいます。
大きくわけて　禁煙補助剤使用と補助剤未使用
禁煙補助剤使用
　この定義はすごく広いと思うのです。
　ニコチネル（パッチ）
　ニコレット（ガム）
　が主流ですが、ニコチンは入ってないがザイバン等もこの部類にはいるのかなぁ。
　その言い出すと、ネオシーダ（たばこ同じ使用感の喉の薬）や、ひいてはフリスクやガ　ムまでなってしまいそう。
補助剤未使用
　ひたすら我慢、意志の強さが頼り
　意識改革してたばこは不要と知る
　病気等でたばこを吸いたくなくなる

この分類ってやはり変だなぁ。
たばこを止める為に（安心できるように）いつも持ち歩いてる人って、いるのですが、この人ってどの部類にはいるのだろうか。

結局、人の数ほど禁煙方法があってもいいのかも。まとまりなくてすいません。

タマ ｜MAIL

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