2025年01月15日(水) ■

始めたことが続かないね。

今までに、いろいろなことを試してきたが、 振り返ってみると「始めたことが続かないね」と ある人に言われたて、ハッとさせられた。 体幹トレーニングも、滑舌トレーニングも、 毎日楽しいこと、三つ書き出すことも、 デイケアに通うことも、ラジオ体操も、 その他、諸々のことが続いていない。 その時は、いいことだと思って始めるけれど、 自分にとって、不便なことがあると、止めてしまう。 または、思ったことのように結果が出ないと、 止めてしまう。 こう行動しよう、こう考えよう、と思ったことでも・・。 せっかく、いい気付きを得たのに、それさえも・・。 もう一度「気になる一言」を読み直してみよう。 何かヒントになる言葉がある気がしているから。

2025年01月13日(月) ■

どうしようもないことは、考えない

妻と今の不安・後悔について、ディスカッションをした。 思い出したくないことや、計画性が足りなかったことも。 不安材料は、どれもこれも、今更・・・が溢れている。 そこで見つけた二人の共通フレーズは、 「どうしようもないことは、考えない」となった。 わかっているけれど、後悔しているんだよ、 わかっているけれど、不安なんだよ、ばかりだけど、 「では、私たちだけでどうにかなるの？」と言われたら、 答えは、NOの案件ばかり。 要は、なるようになるさ・・と割り切れるかかどうか。 「LET IT BE」(なるようになるさ) いつも、ビクビクしながら生きるって、辛いから、 どこか落とし所を見つける必要があるよなぁ。

2025年01月11日(土) ■

病院通い

年々、増えているのが、病院通いの費用。 うつ病の治療で、沼津の精神科クリニック。 高血圧の治療で、清水町の内科。 目の治療で、長泉町の眼科。 歯の治療で、近所の歯科。 その他、年末に帯状疱疹で・・・。 少ない年金暮らしの私たちにすれば、 この医療費の増加は、バカにならない。 治療費よりも、薬代の方がかかるし、 遠い病院では、タクシー代も・・。 こんなことまで、 考えていなかったことを反省している。 これから、まだまだ増え続ける、病院代。 なんとかならないものかなぁ。

2025年01月09日(木) ■

賃上げもいいけど、年金もね(汗)

巷では、値上げよりも、賃上げの話題が多い気がする。 それは、働いている人を対象にしていること。 年金で暮らしている私たちにとっては、苦しい現況。 物価高に見合う、賃金の値上げは理解できるけれど、 年金の増額があるならまだしも・・。 そんなことを思っていたら、古いけれど、 ハウス「ククレカレー」のCMから生まれたフレーズ、 「おせちもいいけど、カレーもね」を思い浮かべた。 それに合わせて言えば、 「賃上げもいいけど、年金もね(汗)」 働く人への政策もいいけれど、 年金で暮らしている人たちのことも考えて欲しい、 が、私のつぶやきである。 収入が年金だけの高齢者、多いと思うんだよね。 物価だけ値上がりされても、困ったものだよ。

2025年01月07日(火) ■

これじゃ、太るわけだよな

体重を気にし始めた。 ちょっと、太り気味になったから。 そんなことを言いながら、口寂しいのか、 何か食べるものを探している。 近くのショッピングセンター内にある「無印用品」でも、 服やインテリ家具を買うならまだしも、 買うのは、お菓子とカレーばっかり。(汗) 帰宅して、荷物を開けたら、お菓子がどっさり。 じゃあ、今回買ってきたお菓子が終わったら、 買わないようにしようっと、といつも思う。 しかし、止められないのが、お菓子。 「これじゃ、太るわけだよな」と独り言、 言ってみたりするだけでは、ダメなんだよなぁ(笑) わかっちゃいるけど、やめられない。

2025年01月05日(日) ■

お餅が大好物の私

年末、お節というわけではないけれど、 正月料理が並ぶ。 そんな中、私の好物は、お餅。(笑) 朝食、お雑煮、お餅3つ。 昼食、焼き餅、お餅3つ。 そして、夕食でも、お餅3つ。 お餅は、1つで、ご飯1/2膳分のカロリーというから、 毎回、1.5膳食べていることになる。(汗) 1日に換算すると、4.5膳のカロリー。(笑) そんな量だとは思わないけれど、 食べ過ぎには違いない。 テレビ観て、お餅食べて、焼き豚つまんで、 ノンアルコールを飲んで、みかん食べて・・。 帯状疱疹のズキズキ痛さを言い訳にして、 運動もせず、こたつに入りっぱなし。 これでは、ブクブク太るわけだ、 痩せるわけないよなぁ。

2025年01月03日(金) ■

次から次へと・・・

昨年を振り返ると、いろいろな病気をした。 よくも、こんなに・・と思うほど。(涙) 最後、年末に「帯状疱疹」まで・・。 一言で言うと「次から次へと・・」。 卓球・早田ひな選手の 「神様にこのタイミングで意地悪されるとは」 ではないが、うつ病の治療中の私に、 よくもこんなにも思えるくらい、 病魔が降りかかってきた。 「神様が新たな試練を与えてくれた」と 思えるようになりたい、と考え直した。 病気は仕方ない。 後に残さないように完治を目指したい。

2025年01月01日(水) ■

「2024の熟語」・・「帯状疱疹」に決定

19年前から、年末恒例の世相を表す「漢字1字」に対抗して、 プライベートながら、1年を表す「熟語」を考えている。 元旦に、大晦日まで使いきった、 昨年の手帳を開きながら書き出した。 2024年・月別の熟語 1月・気になる一言、再開（私しか書けないことを） 2月・カラオケ大会(毋・妹と近くのカラオケ屋で) 3月・鉄棒ぶら下がり(ウォーキングのついでに・・) 4月・車手放し（加害者にはなりたくないもの) 5月・選挙公報配布（約180件、意外と疲れたなぁ） 6月・誕生日メール(30通を超える人たちからお祝いが) 7月・オリンピックTV観戦(パリ・オリンピック) 8月・オリンピックTV観戦(パリ・オリンピック) 9月・フィッシュング詐欺(自分だけは大丈夫と思っていた) 10月・ドジャース・ポストシーズン(毎朝TVに釘付け) 11月・しめ縄づくり(ボランティアの単純作業) 12月・帯状疱疹(ズキズキの痛み、年末の出来事)　 　　　　　　　 選考委員長（私自身）の弁 スポーツテレビ観戦が多かった。 オリンピック、大相撲、MLB(ドジャース戦)など。 月別の熟語でも最多の数を示したが、 一年を代表する熟語かと聞かれたら、答えはNO。 それでは何かと考えると、いろいろな病気をしたこと、 だから「帯状疱疹」を選んだ。 年末の出来事だったけれど、 この熟語を見れば、2024年は、病気との戦いだったと、 振り返ることができるから。 本当は、前向きな言葉にしたかったけれど、 これが今の私の2024年だったのではない気がする。

2024年12月30日(月) ■

帯状疱疹って、こんなに痛いのか

クリスマスの頃から、頭がズキズキし始めた。 あまりの痛さで、夜も寝られなかった。 翌日、脳神経外科でMRIを撮ってもらっても、 異常なし。 それでも痛さが治らないから、内科に行った。 見た途端「帯状疱疹ですね」と。 その後、頭から目の当たりまで、赤く腫れてきた。 妻と「来年、予防接種のワクチンを打とう」と 言っていた矢先のことだったので、愕然とした。 それにしても、痛い。 「帯状疱疹って、こんなに痛いのか」が本音。 みなさんも、早いうちに予防接種を。

2024年12月28日(土) ■

洗濯の干し方にも、コツがあるのよ

妻が足を怪我したので、洗濯物を干す仕事を任された。 私は、単純に干せばいいのかと思って、 順番に干していたら、気になったのか、妻が一言。 「洗濯の干し方にも、コツがあるのよ」 風の通り道を考えながら、乾きにくいのはこっち、 乾きやすいのはこっち、とばかり、要領よく干す。 この洗濯物は、ハンガーにかける、 乾きやすいように裏返すなど、コツが満載であった。 たかが洗濯干し、されど洗濯干しである。 大学時代、一人暮らしをしていた時って どうしていたっけかな？、と思い出そうと思ったけれど、 どうせ、いっぺんに洗って、乾燥機で乾かしていた、 に違いない。 主婦って、大変だなぁ・・と改めて思った。