2024年09月22日(日) ■

同時に来ちゃったんじゃないの？

テレビで「男性更年期障害」の特集をしていた。 自分の環境が変わる時に、起こりやすいらしい。 症状は、うつ病とほとんど変わらない。 集中力が保てなくなったり、疲れやすくなったり。 男性ホルモンが下がってくると、やる気がなくなるらしい。 周りから評価されたり褒めてやると、治りやすい。(らしい) 肩甲骨を動かす、こともいいらしい。 どうみても、うつ病と症状が似ている。 一緒に見ていた妻が呟いた。 「男性更年期障害」と「うつ病」とが、 同時に来ちゃったんじゃないの？」 自分もそう思うから不思議だ。 全然違う病気なのに、症状がとても似ている。 覚えておきたいことは、どちらも「病気」だということ。 どちらにしても、周りに伝えておくのも、いいらしい。

2024年09月20日(金) ■

スポーツが終わっちゃったら、どうするの？

「最近どうですか？」の問いに、 「スポーツ三昧のテレビ観戦」を挙げたが、 よく考えたら「スポーツが終わっちゃったら、どうするの？」 という答えにはなっていない。 「メジャーリーグ」だって、もうすぐ終わる。(シーズンオフ) 「大相撲」だって、もうすぐ終わる。(千秋楽) 「プロ野球」だって、もうすぐ終わる。(シーズンオフ) その時、何をするのか、を考えていない。 「テレビ観戦」もいいけれど、違ったことをしたい。 それは、読書であったり、映画鑑賞であったりしながら、 また「気になる一言」で紹介していくでもいい。 また違った時間の使い方を考えてみよう。 今の私にできることって、こんなことかもしれないけれど、 できる時間に、できることを・・しかないんだよなぁ。

2024年09月19日(木) ■

あれあれ、スポーツ三昧ですね

月に一度の「訪問看護」。 「最近どうしているの？」の問いに 「スポーツのテレビ観戦が多いです。 午前中に「メジャーリーグの大谷」を見て、 3時頃から「大相撲」を見て、 6時から「プロ野球。巨人戦」を見て・・」 と答えたけれど、 「あれあれ、スポーツ三昧ですね」と笑っていた。 「自分でも「これじゃいけない」と 思っているのですが、これがなかなか・・」と返した。 続けて「ただただ、時間は潰れるけれど、 何も進歩がない。そう思っているんです」と言ったら、 「いいのよ、それで」と否定をしなかった。 「それが楽しいのなら、それでもいいのよ」 そう言われた気になった。 「とにかく、自分を責めないで・・」とも。 「わかっているけど「いいのかな？これで」と 思ってしまうんです」と胸のうちを明かした。 「いいのよ、それで」が彼女の優しさだと思った。

2024年09月18日(水) ■

何を作ったら良いのか、わからない

不安、愚痴を書くのはやめようと、 思っていたが、こればかりは、再度、書きたくなった。 それが、料理。 昼、何か適当に作って・・と言われて、 昼は自分で・・と張り切っていたが、 結果は、ほとんど冷凍食品で チャーハンや、パスタや、コロッケまで、 その他、ラーメン、カレー、ソーメン等。 調理とはほど遠い簡単料理。 時には、バナナと牛乳だけの時も。(汗) 何かを付け加えたり、二品以上の昼食はない。 これでは、いけないと、冷蔵庫の中を探しても、 ちんぷんかんぷん。 言い換えると、何を作ったら良いのか、わからない。 妻がいないと何にもできない自分が情けないのだが、 こればかりは、何度も書いておきたい。 数少ない読者は、どうしているのだろうか。

2024年09月16日(月) ■

今日、ジュース飲んでもいいかな？

夕飯の準備をしている妻に、私からの一言。 「今日、ジュース飲んでもいいかな？」 そう、ノンアルコールビールのこと。 ビールというと、飲みたくなっちゃうから、 わざわざ、ジュースと言っている。(笑) 最近のノンアルコールビールは、美味い。 味はビールだと思うと、やや違和感があるが、 ジュースだと思えば、美味しい。 我が家の冷蔵庫には、 常時、ジュースが2〜3本冷えている。 ジュースだから、いつ飲んでもいいのだけれど、 夕飯の時、と決めているのは、 やっぱりビールと思っているのかな。(汗)

2024年09月14日(土) ■

フィッシング詐欺には、要注意を

フッシュング詐欺に引っ掛かってしまった。 ちょうどクレジットカードが期限が切れて、 新しいカードに切り替えたばかりだったので、 「重要なお知らせ」と書かれた Amazonからのメール(これが偽メールだったのだが)、 先日、防災用具なども買い物もしていたので、 ついこれは確かだ・・と勘違いして 新しいクレジットカード情報を入力してしまった。 今思えば、あまりのタイミングの良さに、 不思議と考え、気づいたはずだっただったのに。 すぐさま、カード会社へ連絡をしたが、 怖いのは、入力情報を利用した別サイトへのアクセスだ。 こればかりは、防ぎようがない。 自分が蒔いた種だから、仕方ないけれど、 みなさん、フィッシング詐欺には、要注意を。 寝起きとか、頭がぼっ〜としているときは、特に。

2024年09月13日(金) ■

アメリカが沈没する

映画「アメリカ沈没」(マリオ・N・ボナシン監督)から。 大陸プレートの地殻変動が発生し 巨大津波が北米大陸に襲い掛かる、 北米大陸の沈没を回避する 極限のミッションを描くSFパニック。 北極の氷河が崩壊したことによって海面は急速に上昇し、 アメリカ大陸が沈没する。 そんなストーリーだが、チープな三流映画という感想。 何度も「アメリカが沈没する」という台詞が飛び交うが、 危機感をほとんど感じられなかった。 予算をかけてないなぁ、と思われるシーンも数々。 気になる一言にと、メモを片手に鑑賞したが、 そのメモさえ、真っ白だった。 タイトルに惹かれて、選んだのが間違いだった。(汗) あんな巨大津波が襲ってきたら、 メキシコやカナダなど、他の国へも影響があるはず、 もしかしたら、日本にも・・・。 そんな視点もなく、ただただ大津波がアメリカ大陸を襲う、 に終始したストーリーに、驚かされた。 こんな内容でも映画になるんだなぁ、と ガッカリさせられた作品だった。

2024年09月11日(水) ■

何かいいことが起こりそう

ネットで見つけた「魔法の言葉」 それが「大丈夫、大丈夫」「何かいいことが起こりそう」 「面白くなってきたぞ」「ドンマイ、ドンマイ」 「しょうがない」「絶好調」「まぁ、いいか」の数々。 これくらいなら・・・(笑) 特に、気に入ったのが「何かいいことが起こりそう」。 最近、そんな思いを持ったことがなかったので、 新鮮だったのかもしれない。 意識が前向きだからかもしれない。 まだ「面白くなってきたぞ」までは、言い切れないけれど、 「何かいいことが起こりそう」なら、言い切れる。 つまらない毎日のルーチン作業も、 この作業が終わったら 「何かいいことが起こりそう」と言える。 しばらくは、騙されたと思って、使ってみようかな。 この「気になる一言」アップしたら、 「何かいいことが起こりそう」。だといいな。

2024年09月09日(月) ■

パラリンピック、日本人の活躍の理由

パラリンピックも、無事、終わった。 オリンピックより、テレビ中継が少なく、 結果だけをニュース等で知ることもしばしば。 でも、今回、日本人の活躍が気になったのか、 ある人が「どうして、日本人が活躍できるのかね」と 言ったので、私なりに考えたら、 「パラリンピックの種目を練習する環境が整っていること、 次世代の人たちを育てる環境が整っていること じゃないのかな」と答えた。 オリンピックに出場する選手たちの環境は整えても、 パラリンピック出場の人たちの練習環境があるかといえば、 なかなか、そこまで手が回らない、のが現状。 日本には、その環境が整っている気がする。 さらに、意識して、次の世代の人たちを育てる環境も 整えている気がするのは私だけではないだろう。 日本人が、パラリンピックで活躍する理由、 そんなことを思った。

2024年09月08日(日) ■

「リハビリに行ってくるよ」ではなく『遊びに行ってくるよ』

先日登場の読者から、またまたメッセージ。 「いつも｢リハビリのつもりで｣という前置きが付いてるので、 そんなにリハビリ縛りにならずに、 リハビリというワードから気持ちを離して欲しいな」と。 確かに「リハビリのために」というフレーズが多い。 それをこう表現していた。 「カラオケだって、BBQだって、ラジオ体操だって、 皆さんには、おしゃべりを『含む｢遊び｣だと思います。」 だからこそ、 『リハビリに行ってくるよ』ではなく『遊びに行ってくるよ』 こう考えたらいかがですか？　そういう意味なんだろうな。 「リハビリに励んでいる自分」で言い訳している気がする。 なんでもかんでも・・。 だから、うまくいかなくてもしょうがない、と言い訳をね。 「リハビリ」という都合のいい単語。 今日から、使うのをやめようっと。