2024年08月29日(木) ■

最近の「気になる一言」愚痴ばっかりだね

ある人からの一言だった。 「最近の「気になる一言」愚痴ばっかりだね」 「最近の「気になる一言」は、 あれもできない、これもできない」 「どうしたらいいのだろうか」というパターンで、 読んでいて、疲れてしまう、と言いたいのだと思う。 自分でも、わかっている。(つもり) 何か、新しい視点の「気になる一言」を・・と思うのだが。 思いつかない。と書くと、愚痴になってしまうのか。 うつになった人しかわからない感想、と思って、 正直な心のうちを書いているのだが、読んでる人にとっては、 息苦しい文章になってしまっているようだ。 今まで「リハビリになるから・・」と言うのであれば、 「リハビリ」に徹底的にこだわって、書き出して、 続けてみるのはいかが？ と言うメッセージをいただいたこともある。 愚痴にならないようなメッセージ、探してみたい。 PS. それでも、弱気になったり、愚痴になっりする 「気になる一言」を発信するかもしれないので、 その時は、ごめんなさい。

2024年08月28日(水) ■

宝くじが当たっても。(汗)

当たってから考えればいい宝くじだけれど、 もし当たっても、うつが治る予感がしない。 たとえ財政的に満足しても、 他人とのコミュニケーションがない限り、 この病気の寛解は難しい。 そんなことを感じている私。 それくらい、誰かと会話をしたい私がいる。 宝くじが当たれば、 いろいろな悩み・不安が解決するわけがないし、 ますます、家に閉じこもってしまう気がする。 これでいいのか？ だから「宝くじが当たっても。(汗)」を 気になる一言に残そうと思う。 当たってみなければ、わからないけれど。(涙)

2024年08月27日(火) ■

「気になる一言」ネタが少ない環境だから。

できる限り「気になる一言」を続けようと思っているが、 最近、更新回数が減ってきた。 何を隠そう、人と会う機会が少ないので、 「気になる一言」ネタが少ない環境だから。 1日を振り返ると、誰とも会っていない、 誰とも話をしていない、なんてこともしばしば。 これでは「気になる一言」が書けない。 もう少し、人と会ったり、話したり・・を増やさないと。 わかっているけど、これがなかなか難しい。 とにかく、人が集まる場所を探して、 会話をすることを心がけよう。 筋肉も、減っている気がするし、滑舌も悪いまま。 体幹も、衰えているし。。。(涙) どうして、こうもうまくいかないのかな。 PS. あれっ、このネタ、以前書いた気がする。(汗) こんな「気になる一言」、読んでいても、 疲れるだけなんだろうな、ごめんなさい。

2024年08月26日(月) ■

着るものに困った「講演会」

社会教育委員の研修会、ネタからもう一つ。 着るものに困った「講演会」となった。 自宅にいると、半ズボンにTシャツ・ポロシャツとか、 甚兵衛なんか、涼しい格好をしているが、 講演会となれば、そうはいかず、 スラックスに、開襟シャツに身を包んだ。 (さすがに、ネクタイはしなかったけれど) おかげで汗はダグダク、着替えを持っていく羽目になった。 こんなことも、話題になるほど、別世界の様子。 2年半、体に楽な格好をしてきたのが原因だと思う。 たまには、開襟シャツを着て、どこかにいかなければ。 ちょっと、おしゃれをする機会も、増やさなければなぁ。

2024年08月25日(日) ■

「集中力が続かない」が原因

社会教育委員の研修会で、講演会があった。 演題は「ウェルビーイング　つながる地域、豊かな人生」 たった1時間半の講演会なのに、 以前にも書いたように、途中で気持ち悪くなってしまった。 原因は、論理的に物事を捉えることができず、 話のキーワードが、頭に入ってこないことが原因。 以前なら、講演会の中から、「気になる一言」を見つけ、 文字にするのが得意だったのに。。 とにかく「集中力が続かない」が原因だった。 文字にすると簡単なようだけれど、実際は辛い。 メガネも、遠近両用と手元が見やすいような老眼と とっかえひっかえで、資料を見たり、バワーポイントを見たりと 大忙しの連続。 これでは「集中力」なんてつくはずがない。 「集中力」ってどうやったら、つくのだろうか？(汗)

2024年08月24日(土) ■

でっかい波が来る。あのあと、おだやかになる

映画「君たちはどう生きるか」(宮崎駿監督)から。 久しぶりのジブリアニメだった。 自分には、難しすぎて、 その良さがわからなかった。(笑) ただ「気になる一言」に選んだのは、 主人公がヨットで荒海に乗り出すシーン。 目の前に、大きな波が襲ってくる。 同乗したヨットの使い手は、 慌てずに、こう言った。 「でっかい波が来る。あのあと、おだやかになる」 言い換えると、おだやかな状態は、 一度、大きな波を乗り切った後に、やってくる。 そう理解した。 この作品、絶賛の声が多い中、 その良さがわからない私、感性が違うのかな？(汗)

2024年08月22日(木) ■

ふぅ、もう5時か。

妻の独り言である。 洗濯して、掃除して、あと家事全般を終え、 一息ついたら、夕飯の準備。 やりたいこと、やらなければならないこと。 いっぱいありすぎて、体がいくつあっても足りない。 そう呟くのを短い言葉にすると「ふぅ、もう5時か。」 その間、私はといえば、 ダラダラ時間を潰しているだけにすぎない。 こんな私をみていて、妻はイライラするだろう。 わかっているけど、なかなか思うように手伝えない。 そのうち、暑い、暑い・・と呟き、 クーラーのある部屋に閉じ籠りっきり。 これでは、役に立たないのもわかっている。 「暑い、暑い」「夏だもの」の会話が飛び交う。 彼女の働く場所・台所は、 もっともっと暑いに違いない。 いい加減に、家事手伝いを本気にしたいと思う。 口だけでなく、行動で示さなければなぁ。

2024年08月21日(水) ■

大きな顔して遊べばいいんじゃないですか？

数少ない読者から、こんなメッセージをいただいた。 「ゆっくりする　って 何もしないでいることじゃなくて 遊べばいいんじゃないですか？？ 大きな顔して遊べばいいんじゃないですか？」と。 そうか・・何もしないでゆっくりしようとするから、 苦しくなってくるんだな・・と理解した。 リハビリだと思って、遊んでみる。 今から、楽しいことを見つけようとするから、 気持ちに無理が生じて、悩んでしまう。 続いてこんなアドバイスも。 「楽しいことを見つけるのも素敵だけれど ムキになれることもいいんじゃないかなと思います。 意地になれるというか・・。やめられないというか・・。」 今の私に、ムキになれることってなんだろう。 今一度、じっくり探してみようっと。

2024年08月19日(月) ■

「1Q84」(村上春樹著)読書中

今、夢中なって読んでいる本が、 村上春樹さんの「1Q84」。 単行本が出た時、夢中になって読んだのだが、 今は、文庫本で読み直している。 相変わらず、グイグイ引き込まれる表現に、 さすがだな、と思わずにはいられない。 内容が少し複雑になってきたため、 ペースが落ちたが、一日一回は、本を開く。 一年前は、本を読むこともなかったが、 だんだん、今日も読もう、という 気になってきたのは、いい兆候か。 集中力が戻ってきたとまでは、言い難いが、 これもリハビリと思い、続けていきたいと思う。

2024年08月18日(日) ■

準備するよりも、試してみること

ネットで見つけた、防災ネタをもう一つ。 それが「準備するよりも、試してみること」 「防災グッズ」を揃えただけで安心するのではなく、 大切なことは、防災グッズを準備するだけでなく、 準備したものを試してみることだ」 という記事を見つけて、納得だった。 携帯備蓄トイレ、準備しました。 スマホ充電器、準備しました。 カセットコンロとカセットボンベ、準備しました。 など、準備するものは揃ってきたけれど、 こんなに沢山の防災グッズを、 どうやって避難所まで運ぶのか、も考えなければ、 いけないことだし、 防災リュックサックに入るのか、も試してみる。 これを忘れてはいけないことだよなぁ。