2024年07月09日(火) ■

ここらへんが固まっている感じ

先日「口が『への字』になってるよ、という 妻の台詞を紹介した。 今度は眉間を指差して、 「ここらへんが固まっている感じ」と いつも眉間に皺を寄せている感じだという。 これまた、自分ではわからない感触である。 言われるたびに、口や眉間を意識しているのだが、 なかなか治らない。 顔全体が、固まっている感じなのだと思う。 なかなか、声を出して笑う機会もないし、 先日も指摘されたように、 無表情なんだろうな、きっと。

2024年07月08日(月) ■

日課とは流れる時間のなかで居場所を確かめ、芯を作ること

書籍「ひかりのはこ」〜スターネットの四季〜 (渡辺尚子著・アノニマ・スタジオ刊・177頁)から。 おっとりと、ふんわりとそして暖かく時間が過ぎていく、 読後は、優しい気持ちになれる、そんな感想である。 「みずみずしい視線が見つめた、スターネットにめぐる 四季の物語。」と紹介されているこの本は、 ライターって、こんなにボキャブリーが豊富なんだって 思わせてくれる、大切にしたい一冊。 騙されたと思ってでも、読んでほしい。 その中に、今の私にピッタリのこんな表現を見つけた。 「日課とは、まち針をふつりふつりとおくように、 流れる時間のなかで居場所を確かめ、 芯を作ることなんだと思う。」 なるほどなぁ・・・。

2024年07月07日(日) ■

字幕が多すぎて・・どうしても読んでしまう

映画「シン・ゴジラ(庵野秀明・樋口真嗣監督)から。 単純に、面白かったけど、 役職、地名、自衛隊の部隊名など、 字幕で映し出され、どうしても読んでしまうから、 その多さに疲れてしまった。 台詞も早口で、役者さん、大変だろうなぁ、と思いつつ、 これまた、聞いている方は疲れた。 さすがゴジラの特撮は、凄かったけれど、 「ゴジラが上陸して暴れ回る目的がわからなかった」 のが唯一の謎。 どこかにヒントがあったのかなぁ。

2024年07月06日(土) ■

口が「への字」になってるよ

テレビを観ていたり、パソコンをいじっていると、 久しぶりに、妻からの一言。 「口が『への字』になってるよ」 これは、いつもそばにいないとわかりにくい。 自分では、(夢中になってるから) そんな難しい顔をしているつもりはないのだが、 気になるようだ。 楽しい番組や動画を見ているのに、笑っていない。 喜怒哀楽が顔に出ればいいのだが、 無表情になっているということらしい。 口角を上げること、意識しないとなぁ。

2024年07月05日(金) ■

ちょっと早い「アイスノン」の季節

不安をいっぱい抱えたまま、考えていると、 頭が熱くなってくるのがわかる。 そこで登場してくるのが、アイスノン。 基本的には、暑い夏、寝苦しい暑さしのぎで、 アイスノンが登場するのだが、今年は、 ちょっと早くおめみえした。 そう、不安材料を考えすぎると、 一つのことにとらわれす過ぎて、 頭の中で、グルグルと回って、沸騰してきて、 熱くなるのがわかる。 そんな時は、頭を冷やすために、アイスノン。 不思議なことに、頭を冷やしたら、 不安材料が、減っていた。 頭が熱を持ったら、アイスノンに限る。 PS。 今テレビでやっていた特集。 「氷枕で、頭は冷えない」と言っていた。 ふぅ・・どうしたらいいのかなぁ。

2024年07月04日(木) ■

天気になリますよ〜に。元気になりますよ〜に。

デイケアで、間近に迫る七夕を飾り付けをした。 各々が、短冊に、思い思いの願い事を書いた。 私は、雨が降るとデイケア欠席なので、 「天気になリますよ〜に」と書いた。 ところが、字が下手だったのか、 「いいですね、元気になりますよ〜に、ですか」と 話しかけられた。 そうか、一字違いで、それも、似たような字で 「天気」が「元気」に読み間違えられた。 でも、本当の願い事は、 「元気になりますよ〜に」かもしれないな。

2024年07月03日(水) ■

2000円札は何処へ

巷では、20年ぶりの新紙幣発行で盛り上がっている。 私の関心は、2,000円札は刷新されないことだ。 当時から流通拡大しなかった理由で、 今回は見送られたのだろうか。 買い物をしても、2,000円札のお釣りは出るのだろうか？ 気になる一言で残したい。 セルフレジが増えた中、多くの自販機で、 2,000円札は使えるのだろうか？ 試してみたいが、2,000円札が手に入らない。 誰も触れないが、この際、 2,000円札は失敗でした、と認める発言が欲しいなぁ。

2024年07月02日(火) ■

筋肉名がみんな違うのはどうして？

YouTubeで、 トレーニング・ストレッチを調べてみると、 多くの治療院の先生らしき人が、説明をしながら、 高評価、チャンネル登録を望んでいる。 不思議なのは、説明する筋肉名がみんな違う。 同じ筋肉なのに「○○筋」「○○筋」と呼び方が・・ 専門用語を言っていれば、信用性が高くなると 思っているのかな。 持ってる資格も、人によって違うし・・。 何を信じればいいのだろうか。 高評価の数かな？(笑)

2024年07月01日(月) ■

すぐ結果を求めたがる私がいる

体幹を強くするストレッチや体を柔らかする運動、 始めてしばらくするとやめて、また新しいストレッチを。 目に見える結果が欲しいのだと思う。 人間の筋肉、そんな簡単につくはずないのは 頭ではわかっているのに。 しかし、求めているのは、結果。 筋肉がついた、体が柔らかくなったなど、 すぐ結果を求めたがる私がいる。 それがどれたけ馬鹿げているかも、頭ではわかっている。 2年かけて、弱くなってきた筋肉は、 2年かけて、ゆっくりかけて治そう、と思えればいい。 これがなかなかできない私。 継続するのに簡単なストレッチがあればいいのに。

2024年06月30日(日) ■

あえいうえおあお

書籍「60歳からの滑舌レッスン」 (赤間裕子著・88頁)から。 妻が買ってきた「1日3分でむせ予防」ブログラム。 「あえいうえおあお」などの「準備編」で始まり、 「えおあいう〜」などの「あいうえお」編、 そして「早口言葉」篇、まで、楽しめる内容だ。 退職して、人と話す機会が極端に減ったこと、 うつになったことで、さらに人と話さなくなった。 そこで心配されるのが、表情筋の衰えと共に 口腔機能の低下である。 「あいうえお」が大切だし、早口言葉で楽しめる。 人と話すことが減った人には、是非、読んで欲しい。