今日は、水に溶かすタイプの粉末のスポーツドリンクを作ってみた。大阪に行ったときにドラッグストアで買った「スカイウォーター」というの。１袋に１リットル用×２が入って98円という安さだった。それと、ウメ味というのが珍しかったから買った。味はまあまあかな……。

カロリー控えめで糖類ゼロ。１リットルで７kcalしかない。砂糖たっぷり、牛乳たっぷりのコーヒーより健康的だろう。と思ったけど、やっぱりコーヒーがやめられず、今日は牛乳も買ってきて、ポーションタイプのコーヒーに牛乳をどぼどぼ注いで飲んでしまった。

スペインがEUに緊急融資を要請したとか、ドイツの国債の格付けが下がるとか、いろいろニュースがあるが、さらに円高ユーロ安になるのだろうか。ヨーロッパが船で30時間以内にいける距離にあったら、夏休みに遊びに行けるのに……。

今日は普通に出勤。朝は涼しい。アイスコーヒーが切れているので、今朝はホットコーヒーにした。それから、家でとうもろこし茶を発見したので、それを持ってきて、ポットにたくさんとうもろこし茶を作ってみた。

韓国で買ってきたもので、ティーバッグ40袋入りだった。600ccで３袋ぐらい入れて作っている。これを冷やして飲もう。

夏休みが近づいている。大量の試験とレポートを採点しないといけないので、がんばらなければ。

今週は火曜日に研究室でアイスコーヒーを1Lほど製造した。お湯を沸かして、ペーパードリップにボトボトとお湯を注いでいく。時間がかかった。そして熱いうちに砂糖をとかさないといけないのに、それを忘れていて、甘くないまま冷やしてしまった。しかたないので、火曜日と水曜日は、ガムシロップを入れて飲んでいた。

木曜日からは、製造したアイスコーヒーが切れたので、ポーションタイプのものに牛乳を注いで飲んだ。カロリーがすごい高い気がする。木曜日は朝から非常勤先に行って仕事をしてきた。レポートを返したり、本をあさったり。

今日は普通に出勤して講義をいろいろ。学期末になって成績が悲劇的な状況になっている学生がいた。レポートも出ていないし。

もうすぐ夏休みだ。がんばろう。

海の日。もうエアコン無しでは生活できない。家では夜も朝もエアコンを入れている。今日も出勤してみて、朝のうちはエアコン無しでもいけたが、昼ごろになるともう暑くて苦しくなる。

アイスコーヒーを買い忘れたので、今日はお湯を沸かしてアイスコーヒーを作ってみた。かなり濃い目になった。600cc分作るだけで、豆がペーパーフィルターにいっぱいになるので、お湯をそれほど注げない。何度も何度も注ぐのが途中でめんどうになって、600ccまでたどりつかなかった。それで濃くなったのかもしれない。

今日はもう帰って休もう。エアコンに当たりすぎた。コーヒーも飲みすぎた。

暑さでまいっている。研究室ではクーラーの風を浴びつづけて、外に出るともうもうとした熱気。この温度差もきつい。はやばやと夏バテしそうな感じがする。

体重も激しく落ちてきたので、戻すために今週はご飯を炊いて食べた。お米を食べると体重がすぐに増える。そのかわり、朝食と昼食はコーンフレークをストレートでむしゃむしゃ食べている。ミルクココア味は飽きにくい。

アイスコーヒーもちょっと飲み過ぎている。コーンフレークと砂糖たっぷりのアイスコーヒーだと、糖分を取り過ぎている。お茶に代えようかな。

韓国のコインランドリーを求めてここに飛んでくる人がいるので、ソウルと釜山だけでもまとめておこう。前にもまとめた記憶があるけど、もう一度。

韓国旅行中の洗濯は、普通のビジネスホテルに泊まればコインランドリーが併設されていたりして問題ないのかもしれない。安宿に泊まると、洗濯に困る。何年か前からネットの世界をさまよって、ようやく韓国のコインランドリーを発見した。

ソウルのコインランドリーは３年前と２年前に２度行ったが、釜山のコインランドリーは、昨年はじめて行った。地下鉄２号線の慶星大・釜慶大（キョンソンデ・プギョンデ）駅から徒歩10分くらいのところのコインウォッシュ24の慶星大・釜慶大店。

このあたりは大学生がたくさんいる繁華街で、夜遅くまでにぎわっている。そのはずれにあるコインランドリー。近くにコンビニもある。一番の問題は、釜山駅から地下鉄で30分くらいかかるということ。行って洗濯をして帰ってくると、２時間以上たっている。
コインウォッシュ24慶星大・釜慶大店

駅の１番出口を出て、そのまま東に歩く。パトカーがたくさん止まっている小さな警察署の前を通って、女性会館だか何だかの汚い建物の角を右折（地図にあるＳＫガソリンスタンドはつぶれていた気がする）。小さな通りをそのまままっすぐ行けば角にコインランドリーがある。


それからソウルではここ↓が便利そう。だいたいいつも鍾路あたりのモーテルに泊まるのだが、そういう人は便利かも。ただし、行ったことはない。東大門駅から２駅の新設洞（シンソルドン）駅の近く。駅から北西に200mぐらい。
コインウォッシュ24新設洞店

ソウルでは高麗大のある安岩のコインランドリーに行っていたが、駅からちょっと遠かったし、その途中にある通りがおしゃれなお店が多すぎて歩き辛かった。

コインランドリーの使い方は、日本のを使ったことがあれば直感的にわかるはず。両替機もあった。洗剤も自動販売機があった。
使い方

500ウォン玉を規定の枚数入れてスタート。洗濯するときの水の温度も選べる。洗剤は適当に入れる。上部に洗剤入れがついていたような気がする。洗濯が終わったら、乾燥機に移しかえる。乾燥機も温度が選べる。