■ゲンジツ日記■(試行錯誤中)
静花



 秋服、好きです。

先日新しく買った
秋服っぽい服を着てみた。

すごくお気に入りの一品(^-^)

これから季節が移り変わるにつれて、
部屋の模様替えも、
したくなってきてしまった。

今はブルーや水色を基調とした部屋の色。
カーテンや布団カバーも青系統。


それを、秋や冬に向けて
「黄色系やオレンジ系」系に
変えてみたくなった。

・・・そうしたら
心もほんのり温かく安らげる気がして^^

「秋」は私の好きなシーズン。

だからかな?



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2003年08月31日(日)



 クスリが切れると……。

久々に動悸が…。
胸が苦しい。


薬が切れるとやっぱり…クル

意識してなくても、
やっぱり薬を飲んでないと
・・くる

胸が苦しくなってきて、
緊張と萎縮が感覚を襲いはじめると、


「あっ、そういえば、
朝飲んでから半日経ってるから
薬が切れてるのか…」
って

気づく。

とてもとても
神経が細くなってしまった私


…ほんとの健康体に戻りたいなぁ…。


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2003年08月28日(木)



 猫の世話ってこんな大変だったの?


いつの間にか
(多分私たちが引っ越してくる前から)
家に居ついた猫、「みーこ」。

猫の世話がこんなに大変だとは
思わなかったよ…

嗚呼…もう…私…、

      【 ギブアップ。。。】




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2003年08月26日(火)



 奇遇な連絡(高校時代の友人から)

毎回毎回何度も夢に見る。
高校時代の夢

そしてその時に必ず出てくる
女の子がいた。
一年生の時に一番仲良くしていて、
一番好きで憧れてた子だった。。。


   『 彼女は「キー」だった。』


・・・その彼女から奇遇にも手紙が届いた。

***********************************************

ある日、
久しぶりに私の以前の住処を通ったら

     「建物が無かった」らしい(笑)

・・・と^^;
************************************************

・・・それで、「手紙なら届くかなぁ」と
思って、わざわざ手紙をくれたのだ。

差出人を見たとき…嬉しかったぁ…(T_T)

彼女は私には特別な人だから。。。

彼女はもう二年前に結婚していて、
今は働きながらも旦那様と二人暮し。

その合間を縫ってジャズダンス教室に通っているらしい。
そのジャズダンスの公演会のチケットを
同封してくれたのだけど、
転送されたのが遅くて、公演会は昨日だった…。

結局見にいけなかったのだけど、
彼女らしいなと思った。

私とは違って、あっさりしてて行動派の、
明るい性格の彼女。

今も忙しい充実した毎日を送っているらしい。

内心
私とは正反対だなぁ…(苦笑))と思いつつ、
手紙の返事を急いで携帯とEメールにメールして
連絡をとって、至急新しい住所を教えた。

またいつか、
彼女から誘われたら、お茶でもしようかと思う。

私はこんなんで、
彼女の目にどう映るかなぁ…。

でもね、
今度はありのままの自分で向き合ってこようと思う。
もう強がらないし、弱いままの自分で…。

・・たとえ、飽きれられても。。。



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2003年08月25日(月)



 また風邪をひく…の巻

風邪をひいてしまいました。
熱(微熱)もあったので、今日は一日、
布団で寝てました。

なんか…
ひと夏に何度も風邪をひいてます。
しかも
たいしたことない、中途半端な風邪(苦笑)。
(これからもまた、ひきそう(^_^;))

クーラーが原因です。>多分
でもクーラーないと暑いし、
猫飼ってる関係で網戸にはできなくて…。

ふぅー…。
クーラーも良し、悪しですねぇ…。
(効きすぎってわけでもないと思うけど…。)

メンタル面は…

色々考えたりして、塞ぎそうです。



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2003年08月24日(日)



 久々に「夏を」感じられた気分(盆踊りを見て)

久々に盆踊りを見ました。
懐かしかった…。

でも
最近の曲を変にアレンジした踊りとか
「一休さん」とか…
テンポがどう考えても合わない
選曲もあって、

ちょっと「??」な面もあったけど(^_^;)

できれば懐かしい
昔ながらの盆踊り音頭の曲が
聞きたかったなぁ…。

(「大東京音頭」とか「21世紀」とか)


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2003年08月23日(土)



 「ユーロジン(お薬)」の感想

あれから…

一度二度使ってみました。
[ユーロジン]
(睡眠薬)。

感想は・・・・
「うーーーーん…」って感じ^^;

悪くもないけど
良くもないというか…。


「可」って感じかな?(^_^;)

確かに作用時間は長いです。(8時間くらい?)
でもその分、目覚め時の爽快感が
ない
っていうか…。
(まだ眠いよ…って感じで目が覚める)

その点、ビビットエース
(これも同じく睡眠薬、前回の処方)は
びっくりするくらい目覚めが良かった。

・・・そのかわり、時間的には短時間しか効かないけどね(^_^;)
(※あくまで私の場合デス)

----------------------
ううーーん。
どっちがいいカナァ。。
----------------------

今は夜中は猫を自分の部屋に入れてないし
(だから途中で起こされる可能性が
減ったし)

また今度の診察でビビットエースに戻して
貰おうかなと考え中・・。




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2003年08月20日(水)



 通院日の後日のこと

今日は一日中、寝てました。

昨日は診察日&カウンセリング
だったのですが、
もう毎度のことだけどカウンセリング後
疲れ果ててしまって…。

すごい精神力を使い果たすというか…。
ドッと疲れるんです。

診察では睡眠薬だけ変わりました。
(前回処方されたビビットエースは
寝起きは最高にいいんだけど、
やはり猫に起こされたりして4時間くらい
で目が覚めてしまうので…)

「ユーロジン2mg」というお薬です。

まだ使ってないのですが、
また使ったら感想を日記に書こうと思います。
(睡眠薬は使う時を選ぶからなかなか
試せない…)

カウンセラーと相性、
あってないんじゃないかなぁ…とか
思わせる今日この頃…。
28歳の新米の地味で生真面目そうな
女の人です
。)

うーん。
一日寝たのに、体が筋肉痛だぁ。(なぜ?)
昨日の疲れはまだ多少は残ってるけど
大分とれましたが…。

ちなみに天気の方は晴れ。
これからやっと「遅すぎる夏」が
やってきそうです。

---------------------------
今年は「夏の思い出」が全然ないや(^_^;)
(悲しい…)




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2003年08月19日(火)



 便秘との闘い

うう…便秘が辛いです(u_u;)
(お食事中の方すいません)

お薬の副作用でどうしても
便秘はつきものだけど…
(医者もそう言っていた)

だけどやっぱり
辛いッス…
(太っていく原因にもなるわけだし…)

無理ヤリ出すやつじゃなくって
自然に飲んでいるとお通じが普通になる…
っていうお薬とかって
ないんでしょうかねぇ…。

今、模索中です・・・


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2003年08月17日(日)



 猫のイタズラ

ミー(うちで外飼いしてる猫)が
窓枠付近の壁紙でツメを研いで
ボロボロにしました…。


むーーーー

ゆるせーーーん
ヽ(`Д´)ノ


もちろんツメ研ぎは別途置いてあります。
(同じ部屋に…)

「外に出たいー」っていう
意思表示なんでしょうけど…。

人間側としては
たまりませんがな…。

(ちなみに・・・
そこは今ダンボールで保護してます。)



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2003年08月16日(土)



 夏らしくない今年の夏

今年の夏は夏らしくないですね。
きょうも外は小雨がぱらついています。

・・・余談ですが、
最近「SHOP CHANNEL(ケーブルTV番組)」
を見てると心が癒されます。


・・・・変な話ですが(笑)

ちなみに母は1日中見てます。

ああなったら趣味ですね、あれはもう^^;


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2003年08月14日(木)



 医者は治る病気だっていうけれど…

昨日連れの引越し作業を
手伝ったのが原因で

しかもお薬忘れてったもんだから
薬ほとんど飲まない状態で
1日頑張って作業しようとしたんだけど、
ほとんど続かなかった。。。

疲れやすくて、
大変で…

普通に「あれやって、これやって」って
指示する連れに腹が立った。

表向きは「普通の人」に見えるけど、

「普通のレベル」なこと要求されると
どれだけ反動がくるか、わかんないの?

あれだけ一緒にいて、私をみていて…。


しばらくやったら
横になって寝ちゃってた。

なんか連れに悪いなって
すごく悲しくなった。


・・なんだか、


久しぶりに胸が辛くなった。
(動悸とか神経症の面での辛さ)


今日も今これ書いてる今も
多少まだ「きてる」。

…昨日の余韻かな。

やっぱり薬で抑えてるだけなんだな…。
「健康」になんて、
もうなれないのかな。


-----------------------------------------
狂って異常になってしまった神経は…感覚は…
もう修復不可能なのかな。。。
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単純作業すら、できないなんて…。

     「奇跡」でも起きない限り。。



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2003年08月13日(水)



 にっくき蚊。

痒い!!
台風のために窓の外の竹垣を
撤去して、再び戻す作業をしたら、
蚊に何箇所も刺されてた…(>_<)
(10箇所以上…)


--------------------------------
「生きて」いくことに
自信がもてません・・・。
--------------------------------

今日もまた例の過去の禍根の
夢を見た。

起きたら汗がびっしょりだった…。

いい加減、
払拭せねば・・・。


それと…

薬(セレネ)が切れると
やっぱり感覚が辛くなってくる。

やっぱり薬でもってるんだなぁ…って
思うとなんだか悲しい。。。

根本的に治るには
一体どうしたらいいんだろう。。

・・・・・・・。

余裕がもてるようになったから
内職でもしようかなぁ……。

たとえ薬が抑えてるだけの
偽物の余裕でも…。



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2003年08月10日(日)



 父が退職?!…そんなのイヤだ…(;_;)

台風…

しかも、
とても大きな台風。

昔は大きな台風がくると
ワクワクしたのに、
今回はワクワクなんて全然しない。

もう台風でわくわくできる精神年齢じゃ
なくなったということだろうか…。

怖い、とか、
心配の方が大きい。。

嗚呼…
多分住んで階が1階だからだ。。
以前は4階で光景が見下ろせたからね…。
心配よりも、好奇心のが勝ったんだ。。

---------------------------

・・・でも、
もっと心配なのは

今日、
父が早めに帰宅した。
(多分台風がきてるからだと思う。
電車通勤だから…)

でも「ただいま」すら言わず…。
眉間を押さえて部屋にすぐ直行。

なんんだかすごく心配。。

「まさか…」なんて
考えちゃうよ・・・・・。

ものすごく
父の顔色が心配です。。。



昨日、母から聞いた話では
一応父はまだ働いていく意向だけど、

「周りから「辞めてほしい」という雰囲気に
もっていかれたら仕方ないなぁ…」


…って言ってた。
詳しいことは来週わかるみたい…。



    私には祈ることしかできない。。



表向きは「希望退職者募集」なのに、
そんなの首切りじゃん・・・。

大きな企業だから、安定してるところだったから
まさかうちがこんな事態に直面するとは思わなかった…。



      すごく心配…泣きたいよ。



…でも(お父さんもすごく苦労してるんだろうなぁ…)って、
すごく…すごく複雑な切ない気持ち…



--------------------------
今まで比較的裕福に安心して安定して
暮らしてきた・・・・

その土台が崩れてしまう…

怖い…
心細い…。


「 私は一体どうしたらいいの…」

そんな気持ちがグルグルしてしまって
胃がきりきりして、
胃薬を口に放り込んだ。

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2003年08月08日(金)



 ビビットエース、いいかも?!

母にも言われましたが・・・

*****************************************
ここ一週間くらいすごく神経が安心してます。
不安や動悸、胸の苦しさに苦しむことが
ほとんどありません。
*****************************************


多分、今のところ一人平穏に暮らせてるのと、
一週間半前くらいにお医者さんに出された
セレネースのおかげだと思います。
1錠だと強すぎるので朝晩半錠ずつ飲んでるんですが…。

特に何も人間関係とか刺激とか、
気を使うことや影響を受けることなく過ごせれば

レキソタン抜きで過ごせられます。


昔「ロード」という歌で

*********************************
なんでもないようなことが
幸せだったと思う・・
*********************************


…って歌詞あったけど(そこでは恋愛の内容だったけどネ^^;)、
健康面でも本当にそうだなぁって思う。
本当にふつーの健康な人にとって
「なんでもないようなことが”幸せ”」なのです。

-------------------------------------------------------

今日の起床は5時(^_^;)
ちょっと早いお目覚めかな?
(寝たのも早かったからね。>23時)

でも朝からすごく熱気があって、
蝉が大合唱してました。夏ですねぇ。。

----------------------------------
昨日はじめて、
この前の診察で貰ってきた睡眠薬を
試してみました。>ビビットエース
----------------------------------


感想は
「結構いいかも!?」…です(^-^)

すごく目覚めがすっきりで、
「気持ちよく寝れたー」って起きれた!(驚)

・・・そうだよね…

これが「すっきりした目覚め」なんだ…。
”この感覚”をすっかり忘れてた自分
唖然とした。


こんな目覚め、何ヶ月ぶりだろう…(涙)
いつも睡眠不足で目が覚めてたから…。

ヒトとして「当たり前」のことなのに、
すごく感動してる自分がいましたヨ。。。

今日も安らかに眠れるといいな…。
夢は…、どうせいい夢みられないから見たくない。

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そうそう、連れが2件のうち、
どちらにするか物件を確定しました。


私の家から車で30分くらいかな?
名古屋よりは半分以上近くなるでしょう。(多分)

明日、不動産屋さんに契約に行くらしいです。
(台風来てるのにどうするんでしょ)



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2003年08月07日(木)



 ホラーな夢を見ました(泣)



「怖い、怖いよ…!!助けて!!」



…昨晩はホラーな夢で苦しんでました。

なんとか脱出しようと、
頑張って目を開けて意識を戻して…、
でもその後も瞼(まぶた)が
今にもくっつきそう
で、
同じ夢の続きを見そうだったので、

必死で努力して目をこじあけて
連れに電話して、
話をすることで目を覚ましさせて
貰いました。(←超迷惑もの^^;)

現実世界に戻すために
部屋の電気をつけ、
テレビのニュースをつけました。


(ニュースで)小泉さんの顔をみたら
…なんだかすっごいホッとしました
(苦笑)

ああ…
本当に恐ろしかった…。

これなら
しこりや未練が残ってる過去の夢の方が
よっぽどマシ…。

「バイオハザード(ゾンビゲーム)」の世界に
放り込まれたような夢
だった。。。

こうやって考えると
眠剤って怖いよね。

眠剤使用してたら、
ホラーで恐ろしい夢をみても
目を覚まそうとしても覚められなかったら
どうしよう…。

今日も実は眠剤を試してないんだけど、
(疲れ果てて、なくても眠れそうだったから)
飲まなくて良かった・・。

ホラーな夢のせいで、
睡眠薬を飲むのが怖くなってしまいました
…(泣)

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そうそう、今日は良い天気だったので、
久々にお部屋のラグマットをお洗濯。
(これがまたひと仕事なんだな^^;)

そしてあちらこちらと買い物に出掛け、
ドライブのBGM用に、「Tommy feburary6」の
CDをレンタルしてきました。
(彼女の声とか歌い方とか好きなんです^^)

…でも、すっごい暑い一日だったです(x_x)
(まさに、夏だー!!って感じ)

---------------------------
追記:
…でも実際次の日、この前貰った睡眠剤を使ってみたら、
夢の内容も覚えてないほどすっきり眠り、
すっきり目が覚めることができ、ひと安心してます(^^)

(良かったぁ〜…)

考えてみたら、
夢を見ること自体が眠りが浅い証拠ですものね…(x_x)




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2003年08月06日(水)



 貧乏は辛いヨ・・・(「ペット可物件探し偏」)

**************************
おはようございます。
**************************

昨晩は0時に寝て、
4時頃また起きてしまいました


(明日(今日)も用事があったので、
次の日に響くと怖いので
昨日貰った睡眠薬は飲みませんでした

プチ金縛り(…といったら大袈裟か)と
ちょっとした悪夢?体験の後、
なんとか朝寝。。。

んで、そしたら今度は
ミー(猫)の「朝のハッスル攻撃」に遭い
7時に起こされました…(泣)


左指が引っ掻き傷だらけ(T_T)



-------------------------------

・・・・・・。

センセイ…。

猫を飼うと睡眠時間が
短くなるんでしょうか…。。。(哀愁)
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***********************************************************


昼を過ぎて…

今日は昨日に引き続き
連れと不動産を回ってました
連れが引越しをする予定なので…)

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ひっじょーに、
疲れました………(-_-;)

-------------------------------

でも本当こっちは
「ペット可」物件がなくて…
本当田舎なんだなぁって感じです。

家賃はなるべく低いところで
探してるので、
古いオンボロな場所
とか…平屋とか…。
(湯沸かし器がなくて温水すら出ないトコとか…)

はたまた、
これは良いと思っても、
家賃がそこそこやっぱり高かったり、
私が通えなかったり…。

大きなことを選択するときは
本当に大変ですよね。
ストレスかかると思います。(私ではないけど)

ただいま少ない限りある中でも
候補にあがっている物件が2件。

連れはどちらに決めようか、
非常に迷っているようです。


どちらも長所・短所があって・・。

悩んでるうちにも
誰かに決まってしまうかもしれないから
焦りますよね。。

さてはて
彼はどちらに決めるのでしょうか……。


それは多分、私にも大きく影響が
出ることなんでしょう
けど…。>精神的にも経済的にも…
こればかりは本人に一任いたしております。。
(連れの住居だし、私にはとても決められません。)


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2003年08月05日(火)



 今日は診察してきました。

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今日はカウンセングは三週間間が空くので、
その間に診察だけ一度行ってきました。
(次の週はお盆休みに入るし)
-------------------------------------


この一週間は割合調子が良かったことを説明すると、先生も
「セレネースが効いてるのかな」
と言ってました。
(私もそう思います。)

お盆の予定を聞かれたので
弟がまた遊びにくること、親が実家に帰省すること
説明すると、
「じゃあ、またちょっと調子崩れるかもしれませんねぇ」
と言ってました。

「まぁそうなったら、頓服でしのぎます。」
・・といっておきました。

・・・んで、私の日記をごらんの通り、
睡眠不足の羅列なので、
ネットでお友達が推薦してくれた
睡眠薬をリクエストしてみました。

でも肝心なときに、
その名前が出てこなくて…(T_T)
(覚えにくい名前なんだもの)
でもそのゾロの代表的な薬の名前を言ったら
(↑ちなみにその代表薬は"サイレース"です)

「ああ、でもあれは強いですよー?」
レンドルミンが強くて変えて貰った自分なので
…と、大丈夫かなぁ、みたいな感じで苦笑いしながらも、

「まぁ、強かったら割って調整してくださいね」
と言って、それではないけど、
そのゾロを出して下さいました。

ビビットエース」という、
なんだか睡眠薬じゃなくて
栄養剤みたいな名前
の睡眠薬です。

とりあえず、
今回はそれだけ変更して帰ってきました。
今回の診察は満足デス。

さてはて、使用感はどうなりますことやら…。
(今日は訳あって使わないけど…)


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2003年08月04日(月)



 弟が帰っていった。

明日バイトがあるとかで、
弟と彼女?が去っていった。

ああ…
(彼女には悪いけど)

やっと気が楽になるー(T_T)

対人恐怖症の人間にとっては
知らない人間が家にとどまるって、
すっごい気を使うし萎縮するのですよ…(;_;)


(そもそも父親にも
人見知りして萎縮してる
くらいだし…)

猫にも気を使ってるくらいだし…。
(やっぱり神経症なのね…)

嗚呼…、

嬉しい・・・
開放感・・・


弟は盆にまたくるらしい。
あの子を連れてくるかどうかは
知らないけど。。


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2003年08月03日(日)



 だから私は夜ぐっすり朝まで寝たいのです(切実)(T_T)


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ただいま2日の深夜3時半。
眠れないので日記でも書こう…。
(そして私は今日も睡眠不足に苦しむのね…(泣))
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いや一応0時過ぎにお薬一杯飲んで寝たのに
2時に連れの電話で起こされて、
なんか目が覚めちゃいました・・(怒)

…でも電話さえなかったら、朝まで寝れたかなぁ…。
それも、微妙。。

昨日も夜、余り眠れなかったので(早朝覚醒)、
今日昼間、もうネムネムで、大変酷く辛かったです(x_x)
本当、フラフラ買い物しながらぶったおれるかと思った…。

夜中ほとんど熟睡してないんだし、
神経系の薬も数種類も飲んでるのだから
当たり前っちゃあ、当たり前かもしれんけど…。

先生にもっと長く効くお薬を頂戴してこよう…。


ちなみに、
今日寝る前に飲んだお薬は・・

---------------------------------
・ルボックス(25mg)×1
・パキシル(10mg)×1
・レキソタン(2mg)×1
・インデラル(10mg)×1
・エチカーム(0.5mg)×1
・セレネース(0.75mg)×1
・カミショウサンエキス×1包み
---------------------------------


・・種類だけみるとすごいでしょう^^;ゞ(あはは)
でもそれぞれの量は少ないんですけどね。

今日寝る前に大量に飲むハメになったのは
夕食後のお薬を飲み忘れたため…(-_-;)

…つまり夕食後のお薬プラス寝る前のお薬
を合わせて寝る前に飲みました。

…それでも起きちゃうんだもんなぁ…。
でも眠剤が長く強く効きすぎて、
眠気が次の日まで残るのもそれはそれで辛いんだよね。

------------------------------------------

話は変わって・・・
今日は花火大会でした。

…でも、新しく引っ越した場所は
市内でも
花火会場から距離があって、

おかげで花火も自宅から
見えなかった。


・・・私は逆に嬉しかった。

以前住んでた場所は
花火会場の近くにあって、

私の部屋の窓から綺麗で壮絶な
花火が見えたっけ・・

・・・でもその分、
淋しさもひとしおだった。

花火会場に向う、
浴衣で着飾って通るカップル。
楽しそうなファミリー。

賑やかな人の通り。

一人ぼっち、
窓からその光景を見るのが
毎年毎年、辛くて…。

今年は本当、
静かな花火大会だった。

今の私には返って、助かった。

おかげで、
淋しくなく時間を過ごせたから。



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2003年08月02日(土)



 花火大会前夜の淋しさ

****************
 ・・昨晩の記録・・
****************

----------------------
セレネース二分の一錠、
パキシル10mg一錠、
エチカーム一錠
----------------------

「もう寝てもいいや」
…と思って飲みました。

案の定寝ました。
最後に時計見た時間はAM0時付近だったと
記憶してます。

…今はAM1時半…。

・・・だから…
早いんだってば(T_T)

こんだけ飲んで、
なんでお目目パッチリ今(たった一時間弱)、
目が覚める?!Σ( ̄口 ̄|||)

(絶対朝まで寝ると思ってた人↑)

---------------------------------------------------------------

*******************
そして今日の記録
*******************


うあーΣ( ̄ロ ̄lll)

今日も悪夢で目が覚めた!(泣)

しかも
いつもと似たパターン
(大学受験で自分は高校生で
授業出てて、一番仲の良い子に冷たく
される例の…)

今回のは長いし、
ダメージはかなり酷かった…。

もうぅ、サイアク…。

なんでなんでなんで

こう何度も何度も見るのさー!(涙)

やはり朝にはまたパッチリ起床。
そのかわりバッチリ昼寝したけど…。(昼夜逆転?)

**********************

今日は、久しぶりに良い天気だった
おてんとう様も明るい(⌒-⌒)

少しだけ、
昼下がり庭に出て
ゴザをひいて

そこに寝転がって
空を仰いだ。

こんな風な綺麗な青空を
みられるの、
何日ぶりだろう。。

ここ何週間曇りとかグズついた
天気ばかりだったもの。

風も心地いい・・

やっぱり晴れの日が好き。

これからはやっと
こういう日々が送れるんだね。

今年の梅雨は
本当に長かった。。。

----------------------------

・・・ちなみに

明日はうちの市の花火大会。

町がなんだかソワソワしているよう。
家族、仲間、カップル…
遠くの市からも色んな人が集まってくる。

…淋しい。。

私は明日の夜
花火が鳴って皆が楽しそうに
騒いでる間も私は家で一人。


つらい時間。

1年の中で、
1番嫌いなイベントはクリスマスだけど、
二番目にキライなイベントは多分、
市の花火大会」だと思う。。


明日の夜は多分、
もっと・・


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サミシイ気持ちになっていることだろう・・・
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2003年08月01日(金)
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