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| 2008年07月14日(月) ■ |
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| 丑三つ時。 |
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今に始まった事じゃないんだが、最近、寝付きがひっじょ〜に悪い。
疲れてる筈だし、朝も早いし実質の睡眠時間もかなり短いので早く寝たいんだが、ここん所ベッドに入るのは２時過ぎ。
で、実際眠ったであろう時間は更に先な訳だから。。。
酷い時には３時過ぎにやっと眠れる時もある訳。
次の日が休みとかならいいと思うんだけど、普通に６時半とかに起きなきゃの日もあるから、ヤバイよね？
私、医者に７時間くらい寝れる？って睡眠時間もちゃんととるように言われてるんだけど… 無理……(;´Д`A
４時間くらいじゃん。ダメじゃん…
寝たいし、電車の中では爆睡も出来るのに。
なんかせっかくの貴重な自由な時間が勿体ない気がするのかなぁ？
（別に何もやってないけどさ…）
あとは、寝て、また明日がやってきて、また仕事に行くのが嫌なのかも知れない…
今日こそは早く寝よう。
ていうか、スッキリ寝れてガッツリ睡眠時間が取れてスッキリ起きられるイイ方法ってないのかなぁ？
まぁ今の生活じゃ無理だな(￣д￣;)
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