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| 2002年06月29日(土) ■ |
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| 眠れない夜。 |
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最近、夜更かしが定着しちゃったのか、夜寝れないんですよねぇ。
全然寝れないの。
いちお寝なきゃ！って、遅いなりにね、布団にもぐるんだけど
全然寝れない。２時前後とかに布団に入って、寝れるかな〜って
本とか見ながら睡魔を待つ訳。結局諦めて、睡魔を待てないで
寝る用意をするんだけど、寝れない。明け方とかに目が覚めるの。
もしかしたらこの「明け方」、目が覚めた時点で起きちゃえば
イイのかもしれないなぁ（苦笑）
しっかし、体に悪そう。普通に仕事してる日とかでも仕事の関係で
遅くまで寝れるから「睡眠時間」はチャンと取れてるんだけど、
夕方とかに絶対最近眠くなるもんね。
きっと、体内時計がちょっと狂ってきてるんかも知れないな〜。
今夜こそ、早くねよう…。
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