そろそろ成長も一段落しただろうと、お兄ちゃん達の練習は筋トレが中心に
なって来た。
成長期にあまり筋トレばかりして筋肉を付けすぎちゃうと
背が伸びなくなってしまうものね。
兎に角、体力をつけなくちゃこのままでは勝てない！と、コーチも必死らしい。
試合相手は殆どが上級生。この時期、１年みっちり練習するのとしないのとでは
体力のつき方が違う。技術じゃけっして引けを取らないんだけど
スピードとスタミナが中々追い着かない。

トレーナー役の先生は、ずっとラグビーをやって来た今年新人の先生。
そして監督は高校ホッケー界の大御所。
技術的な事を教えてくれる先生と、体の事を考えてくれる先生と。
ありがたい事だよね。

で、そのトレーナー役の先生から「運動後にプロテインを飲みなさい」って
指示があったそうだ。

プロテイン？？？

あー真っ先に頭に思い浮かんだ言葉が「ダイエット」という私はいったひ・・・(ーー;)


筋肉を付ける為にはやみくもに筋トレをすれば良い訳ではなくて
色々な事を考えて、計算しながら体を作っていかねばならないと。
そのためにも『プロテイン』は必需品だそうな。

ふ〜ん・・・そういうの物なの？？ドーピングにならんの？？


だいたいプロテインって薬局に売ってる？？お兄ちゃんに「買っておいて！」と
依頼された事もあって、薬局に下見に行ってみたよ。
そしたら、あれまー！！
色々な種類のプロテインがあるのねぇ？？知らなかったヨ。

「ウエイトダウン・プロテイン」だとか心惹かれるネーミングじゃ！「パワー・プロテイン」「野球・プロテイン」
だとか。
どれが良いんだ〜〜？？とあれこれ手にとって眺めていたら・・・

マッスル・プロテインなるものがっ！＼(◎o◎)／！

げげ？！マッスル？？？
これを飲み続けるとマッチョな子になるんだろうか？？
嫌！それだけは嫌！！
人様がマッチョになるのは全然どうぞ、ご自由に♪って感じだけど・・・

自分の息子がマッチョになったらとても嫌だぁ〜〜〜！！！
ボディー・ビルダーみたいに「見るからに！」となったら悲しいかも。
私的には、細身で痩せ型。でも脱いだら凄いんです・・・ってのが
理想な・・・以下省略

家に帰ってからお兄ちゃんに「マッチョってどうよ？！」と言った所

「あのさー、筋肉付けるって言ってもその競技によって筋肉の付き方って
全然違うでしょう？
ホッケーやってる先輩達見てよ。ムキムキした人居ないでしょう？」

うーん。そっかぁ？？？
でも、考えてみたらそうだよね。私の憧れ、ご近所のＦさんも長身で
細身。同じチームの人も皆さんそんな感じ。
走り回って、あの重たいスティックを振り回す割には筋肉隆々の人少ないかも。

瞬発的にパワーを出さなくてはいけないスポーツ（短距離走とか）の
選手はマッスル系の体格の人が多いけど、ホッケーやサッカーの様に
長時間競技のスポーツは、どちらかと言うとマラソンタイプの
体格になるらしい。なるほどね。

あんまりムキムキしない程度に（をぃ）筋トレ頑張ってねー♥