先週の木曜日は忙しかったので、家に帰ったら、-14kgも切っていた。落ち過ぎなので、木曜日は高カロリーの餃子を食べておいた。

金曜日は何もない日。研究室で雑用をしていた気がする。

土曜日は朝から大阪へ。大阪で買い物をして実家に帰省。実家で甥・姪と遊んだ。

日曜日は昼から神戸へ。神戸で買い物をして遊んだ。夜の電車で自宅に帰ってきた。自宅で体重を計ると、-13kgちょうど。太った。

今朝の体重は-14kg〜-13kgの間。これで安定したようだ。これより増えすぎず減りすぎずということを心がけよう。今日は普通に出勤。雑用が待っている。

来週は北海道行き。