月曜日。週末だったにもかかわらず、昨日の夜も今朝も体重は-12kgを割り込んでいた。-13kg〜-12kgに突入か。今朝は忙しくて朝食をとれなくて、玄米茶だけ飲んできた。お昼は、バランスアップとブランサンドとアイスコーヒー。これだけなので、家に帰ると、-13kgを割り込むかも。

今日はお昼にちょっとでかけて、郵便局へ。実家や親などにいろいろと郵便物を出してきた。文房具屋で文房具も購入。汗がだらだら出る。本当に夏は動けば動くほど体重が落ちる感じがする。

今日は夕方から会議。