今日も明日も仕事があるので朝から出勤しないといけない。今日は普通に７時ごろに家を出た。自転車で。蒸し暑い上にレインコートを着ているので汗が出る。雨は降っていないのだが、雨上がりで路面がぬれているのでレインコートを着ていた。

研究室に着いてから、レインコートを干してシャツを着替える。そして冷たい水で顔を洗うと気分がよくなった。それから氷を入れたカップにアイスコーヒーと牛乳を注いでぐびぐび。おいしい。

アイスコーヒーを飲みながら、メールを１件送信。これで今日の仕事の1/3は終わった。後は夜まで雑用だ。がんばろう。

体重は一進一退。今日はもうアイスコーヒー２杯め。でもたくさん体を動かすので大丈夫だろう。玄米茶も家から持ってきたからお昼は玄米茶だ。玄米茶とメープル玄米ブランとヨーグルト。