水曜日が普通に出勤して、普通に講義して、夕方から会議に出た。

そして木曜日。木曜日がハードすぎる。朝早くに出勤して資料の印刷。そして朝から講義。講義後は車に飛び乗って非常勤先へ。車の中でブランサンドをかじりながら缶コーヒーを飲む。そして講義。

非常勤の講義がつらい。４回だけだから、あと１回で終わりなのだが、どうもうまくいったという感じがしない。昨日は忘れ物もしてしまったし。

昨日は講義後はそのまま自宅に帰還。体重計に乗ってみると、とうとうピーク時から-5kgの壁をやぶっていた。もう少し体を動かそうと思って、洗車をした。２週間に１度くらいは車を洗ってあげたほうがいいかもしれない。かなり汚れていた。

夜は疲労のために、食欲がなかった。しかし、体重が減っている上に、何も食べないとなると病気になりそうなので、豆腐とホウレンソウをゆでて食べた。その後、就寝。

今朝は何となく体がだるい。まだ食欲がない。それでも納豆と目玉焼きを食べて出勤。体がだるいし、眠いし、頭が重いし。昼からの講義が心配だ。もう少し栄養のあるものを食べないといけないのかもしれない。