| 予防と審美 |
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| 小林歯科クリニック |
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| 東京都渋谷区神宮前4-7-1 |
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東京メトロ表参道駅
（銀座・半蔵門・千代田線）
Ａ２出口から徒歩３分 |
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とんかつまい泉の並び
Shiny Owl Cafe の２階 |
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| ０３ ５４７４ ５８８４ |
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1994〜 小林歯科クリニック
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★予防と審美専門★【小林歯科クリニック】
| 2016年05月01日(日) |
“ＧＷうつ”と“五月病”を防ぐための連休の過ごし方−１ |
Yahoo！ニュースによると･･･
楽しいはずのゴールデンウイークに、心が沈む人がいます。
このままでは、連休明けには５月病状態。
では、どうすれば良いでしょう。
■みんなが楽しいと憂うつになる
たとえば、｢クリスマスは“身を切るような苦しみの時期”英国人男性の半数が憂うつと訴える｣という調査もあります。
“クリスマスうつ”という言葉もあります。
アジアからの日本に来ている留学生が、本来なら賑やかな旧正月を祝っているはずなのに、日本にいると何もないのが辛いと、“正月うつ”のような状態になる人もいると言います。
欧米ならクリスマス、日本ならお正月が、一番家族がそろう楽しい時期でしょう。
それなのに自分は寂しい状態にあると感じると、抑うつ気分が強くなります。
同じことが、みんなが楽しそうにしているゴールデンウイークにも起こりそうです。
明日も続きます♪
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