| 予防と審美 |
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| 小林歯科クリニック |
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東京メトロ表参道駅
（銀座・半蔵門・千代田線）
Ａ２出口から徒歩３分 |
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とんかつまい泉の並び
Shiny Owl Cafe の２階 |
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1994〜 小林歯科クリニック
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★予防と審美専門★【小林歯科クリニック】
| 2014年06月24日(火) |
日本人４人に１人が！ |
NEWS ポストセブン に、昨日の関連記事！？が載っていたので、一部を転載します。
昨日放送の『モーニングバード』(テレビ朝日系)で取り上げられ、注目されている｢歯列接触癖(ＴＣＨ)｣。
つまり噛み癖がある人のことで、有病率は日本人の４人に１人といわれるが、ＴＣＨのある人は“おならが出やすい”との説もある。
というのは、通常は１日のうち上下の歯が接触する時間が平均で計１７分なのに対し、ＴＣＨを持つ人は接触時間が長く、歯が接触すると唾液が出るため、長時間唾液を出し続けていることで飲み込む頻度も増える。
この時に空気も一緒に飲んでしまうため、膨満感とともにおならも出やすいといわれているのだ。
しかし、おなら以上に問題なのは、歯が接触する、つまり食いしばることによって口筋をいつのまにか鍛えてしまい、顎関節症や肩こり、不眠の原因にもなっている可能性があるということ。
咬耗(歯が削れている)、舌の側面に歯が当たってギザギザした跡がついている、歯並びが悪い･･･などの人はＴＣＨの可能性があるので要注意。
このＴＣＨを改善するにはどうしたらいいのだろうか？
同番組でＴＣＨについて解説していたＲ歯科医師によると･･･
｢ＴＣＨの原因はいろいろありますが、日本人は海外の人に比べて口を動かさないことがまずひとつ。
表情が乏しく口を開く機会が少ないため、頬を緩ませられず、噛む筋肉ばかりを鍛えてしまいます。
また、人はストレスを感じると交感神経が働きます。
例えば、患者さんに“麻酔の注射をしますよ”というと、ストレスがかかって身体にぐっと力が入ります。
緊張して身体が収縮するのと同じことがあごの筋肉にも起きていて、それが肩こりの原因にもなります。
ですので、それを解消するには、ぼくは“あごトレ”と名付けましたが、あご周りの筋肉の緊張を緩めるエクササイズをしたり、歯並びの悪さによる食いしばりを解消するために、歯並びを整えることが重要なのです｣
歯列矯正には、おなら、肩こり、不眠症･･･いろいろな原因になっている可能性のあるＴＣＨの改善や、歯並びの美しさやフェイスラインのシェイプ、ほうれい線を目立たなくするといった審美的な側面以外にも、将来的な歯の健康のためにも行っておきたい理由がある。
歯列矯正というと、若いうちに見た目を重視して行うイメージがあるが、３０代、４０代で始めても、十分将来への投資、転ばぬ先の杖となりそうだ。
テレビ朝日は、どうやら取材先を誤ったようですね。
そうでなければ、編集者が単に無知なだけなのでしょうか♪
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