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冷え性 - 2002年01月11日(金)
私は冷え性だ。
それも、とてもひどい。
足つぼマッサージに行って、マッサージしてもらっても、足先が温かくならない。
いつも、ひざ下もマッサージしてもらうのだけど、マッサージが終わった後、私の足を見るとそれは一目瞭然。
ひざ下から足首までは、血流が良くなって赤くなってる。
これは、温まっている証拠。
でも、足首からその先は、白いまま。
と言うことは、温まっていない。
マッサージしてもらった直後は暖かいのだけど、すぐに冷えてしまう。
で、先日、某テレビ番組で「下半身太り」の特集をしていた。
見ていた私は、自分の足を見た。
腿の所が、番組の内容から言うと「セルライト」になっている。
で、その「セルライト」を解消するためのマッサージを始めた。
お風呂にも半身浴で20分入るように頑張っている。
マッサージはリンパ腺に沿ってするんだけど、これが痛い。
セルライトになっていると痛いらしい。
で、一生懸命になってマッサージしてたら・・・
それも、指の跡がしっかりついている。
でもでも、ちょっとは細くなったらいいかな・・・って頑張ってみる。
そして、冷え性も改善されたらいいなと思う。
しかし、何事もやりすぎには注意ですな。
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