スイム３。昼休み。Ｋ運動公園屋内プール。最初はいつものラップスイムで気持ちよく泳いでいたが、後からきた若いのか年とってるのか分からない女性２人組に邪魔されて仕方なくそのあとを追って泳ぐ。トップスピードで１往復ずつインターバルをとりながら。いつもより心肺機能に負担がかかる。体力の消耗も激しい。ぜえぜえいう。でも悪くない泳ぎだ。
そのあとお腹が減ってしまいＳ駅前のＫで焼肉膳を食べる。ボリュームありすぎ。
そのあと明日の通常総会の委任状集めに奔走する。
夜は会議所で事務局と総会の打ち合わせ。それからラーメン会議。業者とパッケージの打ち合わせ。それから居酒屋で飲む。生ビール中ジョッキ４杯。もう一軒。知り合いと言えば知り合いのスナック。生ビールをグラスで３杯。