体が重いと動きがも緩慢になる。
当然の理屈だが気分的にも億劫になる。

走ろう走ろうと思っていてもなかなか実行に移せない。
最近の夜は寒い。

とにかく体重をなんとか減らさないといけない。
それにはまずは規則正しい生活から。


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１１月ですね。
なんとなく精神的に不安定です。
暗黒面に入って行きそうな感じ。
山あり谷あり。
そういうサイクルなんでしょうね。
仕事のほうはいつまでたっても暗黒面。
真っ暗闇。