日付が変わるまでにヨーグルトを食べ終わるつもりだったのに。二分ほどオーバーしてちょっと悔しい蒼摩です。ていうかこんな時間に食ってるとまた太るよ、自分……？

本日起床は12時30分ごろでございました。昨日の就寝時間は確か午前６時くらいだったような気がするのですが、流石にそれまでに５時間とか寝ていると、そうそうゆっくりも寝ていられないようです。って、十分ゆっくりだよっ！（突っ込んでみた）（ノリ突っ込みってこれでいいのー？）
面倒だなー、という気分になりながら朝食（昼食とも言う）。残っていたご飯をにんにくとバターでいためてガーリックライス（チャーハン作るほど量がなかったんだよ）、卵に刻んだウインナー入れてスクランブルエッグ……いや、その割にはずいぶん卵が細切れになってましたけど（笑）。混ぜすぎた。それからグレープフルーツ一個で朝食兼昼食とします。これは（グレープフルーツの所為で）量こそありますが、実際問題エネルギーはほとんど摂れてないです。炭水化物はご飯１膳分以下ですので。
それから洗濯。バスマットを洗ったのですがネットが見つからず、そのまま洗ったら、ほつれるわ周りのものに糸くずが絡むわで大変でした。なるほど、こうなるのね！次こそネットを使おう！（かくして、人は失敗をしながら成長するのです）
その後暫くは本を読んだり何やかややってました。その後朝食の後片付けと昨日の洗濯物畳み。それから覚悟を決めて買い物へ。
何しろ行くときから大荷物です。ペットボトルをスーパー前の回収機に持っていきたかったので、２リットルペット８本と500mlペット１本と、あと醤油のペットボトル一本を携えていきましたので（まあ中身は空だから嵩張るだけだけどさ）。更には開いた牛乳パックとか食品トレイとか持っていきましたので。日に照らされて路面に出来たシルエットの間抜けなことと言ったら苦笑ものでした。
そして買い物。……笑ってもいいですよ？あと「あんたアホや」という突っ込みも可。自分でも買ってから途方に暮れました（遅いよ）。
・水　２リットルペットボトル　６本
・牛乳　１リットルパック　３本
・歯ブラシ
・食品類
・酒（350ml缶１本）
どう見ても15kgを超えているッ！！（笑）←水と牛乳だけで15kgあるわけですから。
その状態で坂を降りたり色々して、約10分間のウエイトトレーニング状態を経験。歩いている最中はどうってことはない（まあ重いけど耐えられる）のですが、一旦家に帰って荷物を降ろした瞬間にどっと疲れます。因みに一番体力を持っていかれているのは背筋だと思う。肩から背中にかけての筋肉が悲鳴をあげます。足は別に辛くないんですけどね。
しかし参ったのは、どうやら左足首（後ろ側）を傷めているらしいこと。やっぱり昨日歩いて帰ったのがまずかったんですね。眠さのあまり途中で意識が飛びかけましたもんね（そんなもん無茶せずに電車で帰れよ、おい）。多分その所為で気づかず傷めたのだろうなあ。自業自得も極みです。まあ黄金週間が終わってまだ痛むようなら考えますが、まず大丈夫だろうとは思います。湿布でも貼っとくかな。

……それはともかく、時ならぬウエイトトレーニングで体力を使い果たしたため、帰宅してから動きにくいこと動きにくいこと。思い立って広げてしまった実家への荷物（送り返し用）を片付けなければ掃除が出来ないし、掃除が出来なければご飯が炊けない（と頑なに思っていた。後回しにしたら絶対やらないから）。なのに、そもそもその最初の動作が出来ないという状況になってしまったのでした。まあそうは言いつつも暫く休んで復活し、荷物を作り上げ、何のついでか溜まったジャンプを縛ってごみに出し（んー、資源回収は今朝だったんだけどなぁ）、掃除をしてご飯を炊いて晩御飯を食べたら23時半でした。あいたたたー。その後でヨーグルト（賞味期限が昨日まで）を１パック食べてんですけどね。ヨーグルトだったらそんなに実害は大きくなさそうだし、昨日より格段に改善されてますけれど（むしろ昨日のが有り得ないのよ）、でもちょっと食事時間は考えた方がいいだろうなという気はします。
あ、参考までに、実家に送り返す荷物を作って周辺を片付けたら、バスマットを入れるはずだったネットは無事に発見されたのでした。遅いよ！っていうかここ探したと思ってたのに！（探し方が足りない）

明日は、もし午前中に起きたら、池袋に行ってこようと思います。今度こそ鋼ＤＶＤを引き取りに。で、可能そうならサンシャイン国際水族館にも行って来ようかと思います。まあ（やることの計画さえちゃんと立ててれば）今日でも良かったんですが、多分全国的に休日な日よりは自分だけ休日な日（※授業が一切入ってない）の方が多少は空いてて良いであろうと思ったので。
さて、この疲労は明日までに回復するかしら……？筋肉痛とかになったりするのかしら……？（なんか心なしか二の腕が不随意に震えているような……）


＜追記段落＞
ところで、いつも洗い物をしていて迷うのが、ここで「洗剤をつけたスポンジで油を落とす」のと「ペーパータオルで拭き取ってから洗剤控えめで洗う」のどちらが本当は正しいのだろうということです。ペーパータオルはごみに出した後、恐らく焼却処分されるのでしょう。その後の灰は埋め立てられるでしょうし、燃やした時点で（ペーパータオル一枚ならばごく微量に過ぎないとはいえ）二酸化炭素を発生するでしょう。何を汚すか、で迷っているだけという気もしないでもない。まあ実際に与える影響は多分、ペーパータオル方式のほうが格段に小さくて済むんだろうとは思いますがね。それでも誰かが「絶対にこっちが正しいのよ」と言ってくれる訳ではない。
それから、洗濯やお風呂もそうです。一度や二度着たくらいで衣服を洗わなくても人は死なないし、風呂だって最低限の清潔性（病気にならない程度）を維持するだけなら週いっぺんとかで良いはずだと思うのです（色々痒かったりはするだろうけど）。人間は他の野生動物と比べれば格段に肌や体が弱いように思いますし（今や体毛がこんなにも少ないしな）、野生動物並みに水浴び回数を減らせとは勿論言えませんけど、こまめに洗濯や入浴をするのが「そうでないと社会的な自分が困るから」という理由だとしたら、何かこう、もうちょっとどうにかならないかなと思ってしまうのです。風呂のお湯をそのまま流すのはもったいないし、一日に何十リットルも水を使って洗濯をするのは不毛です。（因みにこれに関しては、風呂の残り湯を洗濯機まで運ぶ手段さえあれば両方マシになるのですが、どうも市販品ではこの部屋の構造に対し、ホースの長さが足りない模様。どうしたらいいのか考えています）
人並みの文明生活というヤツがどれだけ自然に迷惑なのか、「毎日洗濯・入浴をするきれい好きな人」はちょっと考えてみるといいと思います。自分を含めて（必ずしも毎日両方をやっているわけではないですが……）。
……ええとそれでですね、近頃大変気に障るのが「殺菌まで出来る洗剤！」とかいうアレなのですよ。特に洗濯洗剤。別に細菌がいたってカビがいたって、今まで大した影響もなく使ってきたでしょタオルとか。洗濯の段階でどれだけ菌を減らそうが外に干したら幾らかはくっつきますよ黴菌くらい。なのに、そうやって清潔は正しいことだ、もっともっと清潔になろうというメッセージを垂れ流しているのは良くないことだと思います。まぁ商売のためなんでしょうけどね。

例えば殺菌洗剤も、ハウスダストとかカビとかにアレルギーのある人だとか、わずかな細菌にも日和見感染してしまうような抵抗力のない人が使うなら理解できるんです。それで楽になれるなら使えばいいと思います。
でも、普通の人なら、今の状況でさして不便してないんでしょ？
だったら、別に今のままでいいじゃない。これ以上強い薬剤を使わなくても……。
＜／追記段落終わり＞


……まあいいや。これから晩御飯の片づけをして風呂に入ったら寝る、つもりです。でも、近頃いつもここに書いた就寝予定を守れていない気がするんですけどー。