今日はとてもいいお天気だったので
午前中に家事を娘にも手伝ってもらってちゃっちゃっとすます
ロールサンドを作ってピクニックに♪
昨日雨が降ったので
森の中はしっとりとしてて木の皮や土の香りがしてた
木漏れ日が心地よく
大きく深呼吸すると頭のてっぺんから足の指先まで
酸素がいきわたるのを感じる。
葉っぱの色が変わっていくのを眺めるのはとても好き
太陽がぽかぽかあたる斜面でランチ
水筒を３本用意したのだけど
Hotコーヒー　Hotティ　冷たいルイボス茶
一番早くなくなったのは冷たいお茶だった
松ぼっくりやどんぐり　きれいな葉っぱを拾って
コスモスを見て秋を満喫した
３時をすぎて太陽の角度が変わると
ぐっと肌寒くなる。

家に帰ってから大急ぎで夕飯の仕度を
今日のメニューは
いんげんのごまあえ　れんこんのきんぴら
あじのひらき　チキンとチーズの木の実入りサラダ
大根とわかめのお汁 栗ごはん
そして娘とダンスのレッスンに
時間を勘違いしてて行ったら娘のレッスンは終わってた
naoさんに色々とアドバイスをもらう
彼女のアドバイスはすごくありがたい
何かつかめた手応えがあった♪
好きなスタイルの踊りを思いっきり踊ってる時楽しいもん
まぁ色々とストレスたまる事多いけど
踊ってる時は頭の中踊りのことだけでいられる
夕飯の後も娘とステップの復習を
親子同じ楽しみ持ってるって
ヾ(＾０＾ヾ）＝（ノ＾O^)ノ　楽しいぃ♪