 |
|
■■■
■■
■ 辛い…(´；ω；｀)
最近調子が悪いです…。
生まれて初めて、
「睡眠障害」に悩まされてます。
パターンは「中途覚醒タイプ」で
寝つきはすごく良いんですが、
1〜2時間のうちに目が開いちゃうんです。。。
レム睡眠が多いので、
夢も自然と多くなり、「悪夢」をみて
汗ビッショリになって、震えながら目覚めることも
たびたび…。
仕事をしてないから、
いつでも眠れる環境にあるおかげで、
何度も何度も1日に短い睡眠をとって、
なんとか合計時間の睡眠をとれてる
感じです…。（でも深い睡眠はこの3週間くらい
多分、ゼロだと思う…。）
お医者さんにこのことを伝えて、
前回の診察時に「リスミー」という睡眠導入剤を
処方してもらったんだけど、
（良く見聞きする名前だからメジャーな
やつだよね、多分。）
2ｍｇ飲んでも、全然効かないＴＴ
（でも、アレ甘くておいしい？ですね〜）
しょうがないので、
以前「眠れない」時が一時だけあって、
（でもすぐ改善されたので使わなかったけど）
その時処方された「サイレース」という
睡眠剤を飲んでみたけど、
これすら飲んでも全然、眠気すら感じない。
昔、飲んだ時は1錠飲んだだけで眠くなって、
しかも翌朝、夕方までフラフラになったのに…。
本当、
完全に「睡眠障害」になっちゃったっぽいです(;ω;)。
しかも結構、メンタル面も「鬱状態」。
辛くてしんどくて、
何も考えてなくても、心が悲しみで一杯で、
心に、まるで矢が刺さっているような痛みがあって、
もう何もかも放棄して、
「死にたい」と思っちゃいます。
「現実」があまりにも辛くて、厳しくて、
それに向かうどころか、耐えるだけで必死。
押し潰れてしまいそうです・・・。
高校時代の友人から
久々に「会わない？」って携帯メールきたけど、
こんな暗い状態じゃ、会えなそうにありません…。
（うぇーん、せっかく誘ってもらったのに…（ つд｀））
足の状態も悪くて、
日常生活でさえ痛みが出て、
動くのでさえ、（痛みのせいで）億劫になってしまい、
（ましてや外にでて活動とか、
さらに気が向かなくなってしまって…）
「このままじゃ将来寝たきりになっちゃう
んじゃないか…」
って、不安だし…。
連れとも揉めることが多くて
うまくいってないし…。
もうナニがなんだか…
泣ける〜（ つд｀）
色んな「現実」が、器の小さく弱い私では
受け止められません。。。
うう…。
とりあえず、最近の近況報告でした。
2006年02月05日(日)
|
|
|
