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■ 歯医者治療終了＆メンタル調子悪し
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昨日、半年ほど通ってた歯医者さんが
とうとう治療終了になりました＼(^o^)／
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・・・長かったぁ・・・。
そもそも親不知（おやしらず）が痛いから
行ったのに、あちこち虫歯できてるもんだから
強制虫歯総治療だもんなぁ…（泣）
（歯は大事にしないとね・・・）
とにかく「お疲れ様でした」＞自分
昨日も不安と動悸と緊張と脅えが混ざったような
しんどさが、辛くて、
ソラナックス（抗不安剤）は2錠飲みました。
少しボーッとするけど、昨日はたいして眠気は感じませんでした。
…なんていうか、
確かに胸の下に「ザワザワ」不安や動悸や脅えのしんどさが
大きくひしめいていてその存在を感じるのだけど、
その胸の中のしんどさを
薬が蓋をして抑圧してる…って感じデス。。
…だから症状としては「しんどさや動悸」は出ないけど、
自分の胸の下に「しんどさや動悸」が
確かに存在しているのを感じていや〜ぁ！(>_<)…みたいな。
・・・そんな、違和感な感覚です。。
ソラナックス（抗不安薬）の持続時間は
最近は4時間ほどで切れてしまいます。。＞現在の私
（過去は6時間ほど効いたんですが…）
あと、睡眠ですが、
やっぱり深夜か未明に必ず目が覚めるんだよねぇ…。
ここんとこずっと…。
（幸い、短時間でも熟睡感はあるけど、もっと寝てたいよぅ〜(TxT)）
はぁ…困ったもんだ。。。
最近、心にある「対人恐怖感覚」が
最大の根本になってる感じがする・・・・
（だからそれが治らないと治らないかもね…）
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話は変わって、
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早朝(車通りの少ない5時から）、
ある方のアドバイスをもとに、昨日逃げたインコを
1時間弱ほどかけて再捜索しました。
・・・でも、
やっぱり声すら聞こえませんでした。
大きな甲高い声だから、
近くにいたら絶対聞こえるのに・・。
もしかして、もう
誰かに飼われてるのかもしれません。
あの子は手乗りで人懐っこいし・・。
なんか今ではその線が一番濃厚のような気がしてきました。
ちょっと悔しいけど、
チャッピ〜(インコの名前)がそっちの方が幸せなら、
それなら良いのだけど…。
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今日は久しぶりに晴れそうなので、
気分転換に車でお出かけして、
長野の山脈を見てくる予定です。
その方が、神経症の症状の辛さを軽くできる
と思うから・・。（意識がほかに向くし…）
チャッピーのこと、
ミーちゃんのこと、
色々・・気がかりだけども・・・。
2003年05月29日(木)
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