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■ 昨日は診察日でした（5回目）
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☆ はじめに ☆
昨日、連れのパソでこの日記見ようとクリックしたら
【エラー】が出てビックリ。（自分のパソではエラーなんて出ないのに。）
投票ボタンが原因だったみたいで(多分タグか何か抜けてた？）
そこを直したら一応でなくなりましたが…。
もしそのようなエラーが出た場合は、BBSかメールフォームで
お知らせしていただけると幸いです。
どうか、よろしくお願いしますm(__）m
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昨日は5回目の診察日。
診察で、身体、メンタル、両方とも調子が良くない
ことを説明しました。
睡眠障害の話をしたら「じゃあ睡眠剤出しましょうか」って
言ってたんだけど、なんだかんだいって
処方されませんでした…
・・・先生。もしかして忘れた？^^;
でも、ソラナックスと頓服を一回に今までの2倍飲んで
いいというお達し＆処方が出たので、満足です^-^
（でもさすがにソラ2錠は眠気が…ぼーっとなりますが。。）
ただ、依存・耐性がついちゃわないか疑問＆不安…。
先生は「良くなったら自然に減らせるようになりますから
大丈夫ですよ〜」っていってくれたけども。。
あと便秘がちなのを話したら、
便秘に効く漢方を追加処方してくれました。
…でも昨晩飲んだら効きすぎて…
「トイレが友達(TxT)」状態に・・・・。
定期的に飲むのは厳しいかも・・・・。
あと、この前の「ＹＧ性格検査」の結果を見て、
「あなたはとても鬱や神経症になりやすい傾向が
みられますねぇ…（苦笑）」
・・・といわれました。
100問頑張って答えてそれだけしか言って貰えないのも、
ちょっぴり寂しいですが…(大変だったのよー（泣））、
でも予想通りですね（苦笑）。＞結果
あと「認知療法」のこととか、ちょこっと聞いてみたら、
「今はとりあえず、”あなたがどんな状態”かを
調べて、みてる段階だからねぇ。
療法とかはそれ（あなたの状態）をちゃんと調べてから判断しましょう。」
…とおっしゃられた。
（そっかー。なるほどー。）
・・・と、安心しました。
この先生は焦らずじっくり自分の状態を調べてくださるので、
そういうところ好きです。
沢山調べてください、私のこと…。
中にある問題のこと・・・。
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話は変わって・・・
今回のカウンセリングでは
「家族関係の心理検査」を受けました。
オセロ版のような格子状の版があって、
そこにコケシみたいな笑ってる木でできた人形を
カウンセラーの質問に沿って
「自分・お母さん・お父さん」に見立て、置いていく…
という抽象的な心理検査。
・・・途中なんだかとても悲しくなって、
胸が痛くて、泣きたくなって…
耐えられずちょこっと泣いてしましました。
先生は
「もし辛いようでしたら、ここまでで
切り上げましょうか？」
といってくれたけど、
「いえ…ただ悲しいだけですから…(だから大丈夫です)」と答えたら、
「その【悲しい】という感情が大事ですけども、ね」
とやさしく微笑んでくれました。
終わった後、
「ここ数年、泣きたくても泣けなくて…涙が出せなくて…。
心（感情）を殺して、耐えて生きていかないと生きて
いけない状態だったので、心（感情）を殺して耐えてきました。
本当に孤独で…、強く無理しなきゃ生きていけない状況だったから。
…そのかわり心は壊れたけど…。人間不信ですし…。」
…とちょこっとお話したら、
「そうなんですか…。すごく大変だったんでしょうね…。
頑張ったんでしょうね…」
…という言葉をかけてくれました。
私は微笑んで
「ありがとう…」って、
一言だけ、先生に言いました。
・・私、誰かに本当に、頑張ったね、大変だったねって
言ってもらいたかったんだ。。
すごくすごく辛かったんだ…地獄なくらい
感情抑え込めて耐えて、救いがなくて…もがいても助けが得られなくて…。
だから、誰かにその傷を癒してもらいたかった…。
その「辛さを認めて」欲しかった・・。
たとえそれがカウンセラーとしての立場の
偽物？の共感や優しい言葉でも…それでもいいんです。
だから、その言葉を言ってくれたカウンセラーさんに
微笑んで、お礼の言葉をお返ししました…。
「アリガトウ」・・って
（それで十分なのです。本当に…ありがとう）
・・カウンセラーの先生は、
とても気遣いをしてくれるし、
真剣に取り組んでくださるし、よいカウンセラーさんです。
とりあえず、最後までやって、
結果は再来週の診察日のときにお医者様から
伝えられるとのこと…。
楽しみです。
カウンセリング後は例にもれず、ブルーになりました。
胸が痛くて悲しくて、ウワーンって泣き叫びたい
そんな気分に。。
…そういう時は、母が一番癒しになります。
遠慮なく泣けるから・・・。
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■蛇足■ 「ただいまのお薬」
・ルボックス25mg/朝昼晩1錠
・ソラナックス0.4（2錠）/朝昼晩
（ただし状態により1錠にしたり自由に飲んでよし）
・ジアゼパム（2mg)/頓服 辛い時、2錠
・カミショウヨウサン（朝・晩）
・トウカクジョウキトウ（朝・晩）
・パキシル10mg/寝る前
・・・天気悪いですね。
これじゃあ、富士山とかアルプス山脈とか
連休中には見に行けなそう…。
調子悪いから、無理はできないけど、
でも壮大な山を見たかったなぁ。。
・・他にも色々考えてることあります。
連れとのこととかも…。
特に対人関係や対人への気遣いが一番、
プレッシャーや神経に負担になります・・。
たとえ淋しかったり、一緒にいたくても・・。
（将来のこととか考えちゃうと…色々…悩みます）
…でも今回は割愛・・・。
余裕があったら、また。
2003年05月27日(火)
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