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| 2006年05月21日(日) | やり直し 1日目 |
昨日からダイエットを始めた・・・。
けど、実は私は間違ったことをしていたことに気がついた。
水分は水か甘味料の入ってないフルーツジュースだそうだけど
私はお茶だのコーヒーだのを飲みまくっていたのだ。
あぁ、やってしまったよなぁ・・・。
それに、アメとかガムも食べてたんだよなぁ・・・。
というわけで、ダイエットやり直し。
今日からまた1日目のメニューを繰り返しすることにした。
昼：スープ2杯
夜：スープ1杯・グレープフルーツ1個
以上です。
これからまたスープ食べるかもしれないけど。
だけどなぁ・・・。
もうスープは食べたくないです。
食べたくないって言うかさ、ご飯が食べたいんですよ！
あー、白いご飯が食べたいよーーーー！！
納豆かタラコか卵焼きがあれば、3杯くらいは食べれちゃいます。
ご飯と納豆が食べたいです・・・、思い切り。
ご飯と納豆とスープだったら、我慢できそうなんだけどなぁ。
ご飯を食べれるのは1週間先か・・・。
辛いなぁ・・・。
で、昨日大量に作ったスープは今日のお昼で食べ終わっちゃいました。
夕方にまた食材を買いに行って、また作ったんだけどね。
あぁ、なんだかなぁ・・・。
食べたくないものを作るのってちょっと悲しいよね・・・。
仕方ないから、今日はカレーパウダーを入れてみた。
食べてみたら、まぁ、昨日よりはおいしいかな？って感じだけど。
いくらお腹一杯になるまで食べてもいいって言われてもさ。
食べたくないものをお腹一杯になるまで食べても、心が満たされないって。
だからなおさら「白いご飯」に対する欲求が強くなる・・・。
今日は果物を食べてもいいけど、明日は果物はダメなんだって。
明日はスープ以外にも野菜を食べていいそうだ。
明日は、ジャガイモの塩茹でを食べるつもり。
それに大好きなエノキもー！
春雨は緑豆からできてるのでNGだそうです・・・がっくり。
で、体重を測ってみたら・・・。
なーんと！！
1.8kg増えてたんですけど・・・。
でもなぁ・・・、昨日測った時は、お腹が空いてたからな。
で、今日測った時は満腹だったし。
明日からは、朝起きてすぐ測ることにします。
