スコヤカな時間
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5月になって制服を取り替えた時に、あれ?この制服ってどっちだろう?って思った。 2着貸与されている制服のうち、1着がなぜかものすごくきつくて、もう1着はジャストサイズ。 で、今月はキツイ方の制服のはずだたのに、着た感じがそうでもなくて。 どうしたのかなぁ?と思っていたら、なんだか体重が落ちてきました。 といっても、過去の栄光の体重まではまだ程遠かったけど。 それでも、もうこの体重で固定化されてるのか・・・とがっかりしていたのに その固定がとかれたかのようにするすると体重が落ちていき・・・。 そして今日、やっと過去の栄光の体重に戻ることができたー! あの数字を見たときの嬉しさと言ったら!!
でもなー、もうこの体を受け入れよう・・・と諦めていたから 特に何かをするわけでもなくて、何の心がけもないまま普通に過ごしていただけなのに。 今までの悩みはいったいなんだったんだろう?
で、それでも何か痩せた原因があるんじゃないか?と考えてみると。 まず、毎日仕事中に何杯も飲むコーヒーをブラックにしたこと。 今までは砂糖を加えてたんだけど、去年の暮れくらいからブラックにかえたのだ。 それと、コーラを飲むのをやめるというか、なるべく我慢するようにしたこと。 あとは・・・、毎日の食生活かな? この頃は野菜ばかり食べてて肉を食べてないし。 しかも、こってり系の料理はできないので、さっぱりあっさり系の料理しか食べてないし。
んー、こんな感じかなぁ? でも、お菓子もたくさん食べてるし、この頃は週に何回かお酒も飲んでるんだよね。 (といっても、350mlの缶チューハイを1本、もしくはそれすら残すくらいだけど) 結局どれが決定的な原因になってるのかわからないけど、とにかく良かった。
このまま維持しようと意識しすぎると、なんだかまた太ってしまいそうだから 今までどおりのままで生活することにしよう。
あ、そうだ、もう少しで年に1度の健康診断なんだ。 これは体重が履歴として残るから、この時の直前には必死に痩せないと!と思ってたんだ。 この調子でいくと努力しなくても大丈夫そうだし。 あー、よかった!っていうか、メチャクチャ嬉しいし!!
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