なかなか痩せない・・・と体重計を見つめては、ため息をつく日々だけど
こういうのは良くないなとなんとなく感じたので、気持ちを切り替えることにした。

食べたい物を我慢しても、精神衛生上良くないし、食べたい物は食べる！
だけど、量はほどほどにってことで。
そして、たくさん笑って毎日を楽しく気持ちよく過ごす！

そうしたら、
なんとなく自然にきれいになれるような気がしてきた。
きれいといっても、顔のつくりとかはどうにもならないけど
内面から滲み出るものってあるでしょ？

そういう日々を過ごしていくうちに、痩せるような気がする・・・。
これは何の根拠もなくて、ただ私がそう思うだけだけど。

ということで、今まで以上に自分に手をかけるよう努力しましょう。
さっそく、今からお顔のお手入れをいつもより念入りに(笑）
こういう張り切ってるうちに、体操の方もしっかりしましょう(笑）

何事も気持ちの持ちようだ！
願って努力したら、手に入らないものはないっていうことで。
宝くじの1等当選は願っても叶わないだろうけど。

さてさて、お手入れはじめましょうか！
30代も始まったばかりなんだしさ。
気持ち新たに頑張るぞ！！

あろえ ｜MAIL

My追加