最近の鬱々・・・
自分でもイヤになってました。


日記読み返しても


「暗いなぁ〜おい！（￣□｜｜｜｜」



ってカンジでうんざり（T-T） ｳﾙｳﾙ
そんな時に、お友達のメールで救われました。


人の事と比べるってことはすごく最低なことですが・・・

みんな私なんかよりもっともっと深刻だったり
もっともっとどうしようもない悩みがあったりするんです。


それなのに、人のことを気にかけてくれるなんて
心配して励ましてくれるなんて・・・




すごいです！尊敬です！




そんな素敵な方たちに・・・




ありがとう♪（感涙）





私も強くなりたいです。


私と彼との問題なんて、少ないほうじゃないですか！
なんてことない障害じゃないですか！

そこで立ち止まってるなんて、ナンセンス！！！




・・と怒られてしまいそう。（誰かに）











ということで、今日の日記。（笑）


最近、ダイエットにちょろっと足をつっこんでまして。

彼も一緒にやってるんですけど
「低炭水化物ダイエット」というやつです。

低インシュリン、のとは違います。
炭水化物を極力避けて食べるんですけど
私、細かく調べたわけではないので（聞きかじり程度）
ほとんど自己流なんですけどね。


まあ大まかに言えば


ご飯、麺、パンなどの主食抜き
野菜、肉、玉子中心の食事
水を２リットル以上飲む


こんな感じでやってるんですけどね。



最初の３日くらいで


２人とも体重がすぐ減りました。


だけど


体脂肪は減ってない（T-T） ｳﾙｳﾙ


意味ないじゃーん・・・

運動も併用すればいいんでしょうけどね

実はジムも会員退会しちまいましてね。（経済危機恐れて）






それでですね、Myエンピツさせていただいてる方の日記で

「ジュアールティー」というのが

体脂肪を減らすのに良い、というのを見かけましてね。

今日薬局に行ってみたんですが・・・・




問い合わせ殺到！
お一人様一個まで！現在入荷まち！




と書かれてありまして・・・！（T-T） ｳﾙｳﾙ

TVでも取り上げられてたんですね・・・

時代に乗り遅れてます、私・・・（T-T） ｳﾙｳﾙ




目当てのお茶も手に入らなかったので

自力で減らすしかないと考えた私は

帰るなり、てくてくと町内ぐるっと一周歩いてきました。

腕できるだけ振ってね！（つうかアンタ病欠中では！（￣△￣；）




ということで、「低炭水化物ダイエット」「ジュアールティー」

情報、アドバイス求む！！！（爆