実は、時々この日記にも登場してる親友マキは、整形外科のナースです。

というわけで、前回の日記をアップした数日後、メールしてみました。その結果『基本的に、安静にしてる以外の対処法はない。言いたかないがうちらも若くはないので（苦笑）10日〜2週間ぐらいはかかるだろう』という話でした。んで更にそれからすぐ電話をくれたんですが
「この前会った時（※ＧＷの話）に、私が先月ぎっくり腰やったって言った時に誰も反応しなかったじゃない？だからあの時、“ちくしょーこいつら誰もやった事ないんだな！？”って思ってた」
と笑われました（苦笑）

……そういえば、そんな事言ってたな。言われてみればそんな話してたな〜ぐらいにしか覚えてない…ごめん、この辛さがあの時判っていたら、もっと親身になって
「大変だったね！」
って言えたね、多分（笑）



んでまぁ、結論から言うと、2週間経ったらウソのように回復しました。前回の更新の後から、最初に行った整形外科じゃなくて去年から時々通ってる整骨医院に変えたんです。整形外科だとホットパック（患部を温める）とウォーターベッド（水圧でマッサージしてくれる）しかしてくれなくて、それってやった直後は確かにちょっとラクなんだけど、それだけなんだよね。一時的にラクになるだけで、回復のために効果があるような気がどうにもしなくて。

旦那（過去にぎっくり腰の経験あり）も
「整骨医院とかで直接揉んでもらった方が治りが早いと思う」
と言うので、17日（月）にもう一度整形外科に行って薬の追加をもらって、火曜からは整骨医院に行ってみたわけです。


肩こりが酷くて行き始めた整骨医院だったんですが、実はここ最近はそれほど辛い事もなかったので2ヶ月ほどご無沙汰してました。久々に行ったら受付で
「あ、お久しぶりですね。また肩ですか？」
と聞いてくれたので、いや実は…と症状を説明。しばらくして処置室に呼ばれたら、よちよち歩く私を見て整体の先生がまず一言。

「曲がってますよ！？」

……思ったより痛そうだったみたいです（苦笑）今までとは違うメニューでマッサージとかしてくれて、終わった後にさらしを巻いてくれました。
「さらし巻いて固定しておくと、だいぶんラクだと思います。酷い筋肉痛みたいなものだから、あんまり温めすぎないようにね。お風呂もザッと入る程度でいいですよ」


え！？


あの、整形外科では毎回ホットパックで温められてましたが！？そしてやってもらうとちょっとラクになるような気がしたんですが…と言うと
「あぁ、一時的にはラクになります。でも根本的な回復にはあまり効果はないです」
とさっくり言われました。えーマジでー？

子供の頃に湿布でかぶれた事があったので、それ以来湿布を使った事がなかったんですが、ここでさらしを巻いてくれる前に貼られてしまいました。痒くなってきたらすぐはがせばいいかな…？と思ってたのですが、この20数年で私の肌が丈夫になったのか湿布が進化したのか、入浴前にはがすまでどうもなりませんでした。て事は、今後何かあったら湿布が使えるのか！



その後、休診日以外は毎日仕事帰りにそこに通って、土日はそれぞれ保育園と実家にユウをお願いして休養させてもらった結果、週が明けたらウソのような体がラクになってたのです。歩いても痛くない！立ち上がっても痛くない！健康ってすばらしい！！（←ハイになってます）



整形外科でもらってた薬はとりあえずなくなるまでちゃんと飲んで、1週間できるだけ無理をしないように過ごしたら、もうほとんど気にならなくなりました。でもまだ重い物をいきなり持ったり、ユウを抱っこしたりは控えてます。あ、でも座った状態で膝の上に乗せる事は平気になったので、この2週間あまり構ってやれなかった分べたべたしてます（笑）



……という状況で、今日は校区の運動会でした。去年は綱引きやら長縄跳びやらあれこれ駆り出されたのですが、今年はさすがに無理。だいぶん治ってきたとはいえ、まだまだ用心しながら日常生活してるんです。
「すいませ〜ん、まだ治りきってなくて〜」
と笑顔でごまかし、勘弁してもらいました。ウソじゃないしー。


午後になった辺りでちょっと辛くなってきたので、まだ遊びたいというユウはお義母さんにお願いして先に帰宅。お昼のお弁当の残りももらったので、夕飯作らなくていいぞ。帰ったらちょこちょこと掃除などして、録画したまま溜まってるドラマ見ながらのんびりしてたら、夕方になってユウが義妹に送られて帰って来ました。運動会が終わった後も、義実家でたくさん遊んできたようです。うん、多分そうなると思ってた（＾＾；




いや〜しかし、ぎっくり腰があんなに辛いとは思わなかった。ぶっちゃけ、初期の陣痛に近い痛さでした。ピーク時の痛さはそんなもんじゃないんだけど、陣痛が始まって
「ん？なんかすんげぇ痛くなってきたぞ？」
っていう時の痛さに似てました（笑）しっかり治さないと癖になるよ〜といろんな人に脅かされたのでまだまだ用心はしてますが、とりあえず一段落です。